82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,165
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
278354 홈쇼핑 에스프레소 메니큐어 써보신분~ 3 ... 2013/07/23 1,141
278353 나이가 들어 허리가 잘록한건 불가능한가요 ? 12 로로 2013/07/23 5,040
278352 당정, '정부인증' 체험캠프外 학교참여 금지키로 4 세우실 2013/07/23 759
278351 지니어스 홍진호도 일베 논란 11 .. 2013/07/23 5,440
278350 차안 실내등을 몇번이나 실수로 켜놓았는데요 3 2013/07/23 956
278349 크린씰이라는 세제 쓰시는 분 계신가요? 1 ... 2013/07/23 1,136
278348 [원전]日원전 오염수 바다 유출…후쿠시마 주변 수입 맥주 안전할.. 참맛 2013/07/23 846
278347 010으로 시작하는 번호가 아닌사람은 010으로 바꿔야 한다고 .. 1 질문 2013/07/23 1,302
278346 시할아버지 생신선물 뭘해야할지 5 고민 2013/07/23 2,600
278345 전세계약 2 claire.. 2013/07/23 925
278344 시부모와 합가중. 4 ㅎㅎ 2013/07/23 2,620
278343 경상도 대리운전 상담녀의 패기..ㅋㅋㅋㅋㅋ 4 zzz 2013/07/23 3,420
278342 복분자 걸러야하나요 4 뽀리수 2013/07/23 846
278341 장신영씨 참 이쁜거 맞지요 11 장신영씨 2013/07/23 4,855
278340 수지 용인 쪽 20평대 아파트 어디가 괜찮을까요 8 경기도 2013/07/23 2,617
278339 복사해서 메일에 붙여넣는거 알려주셔요ㅜ 2 컴 하수 2013/07/23 775
278338 황금의 제국에서 의외로 젤 맘에 드는 배우가 22 2013/07/23 3,702
278337 슬개골탈구 있는 강아지. 펫시터 맡기는게 걱정이네요 1 다른분들은?.. 2013/07/23 917
278336 세탁소에서 드라이 해온 옷 비닐 벗긴 다음 1 어떻게보관해.. 2013/07/23 1,636
278335 씨씨크림 좋은거같아요. 6 ^^ 2013/07/23 3,231
278334 생각보다 별루 였던 여행지 말해봐요 36 ..... 2013/07/23 6,090
278333 콩나물무침이요 1 자취생 2013/07/23 1,104
278332 대입 상담 부탁합니다 2 성적고민 2013/07/23 999
278331 초등학교 동창을 만났어요. 2 친구 2013/07/23 1,701
278330 자신이 못이룬 꿈을 자식을 통해 이루려는 부모 9 2013/07/23 2,506