82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,156
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
265637 수원 라마다 BBQ 가보신 분 있으신가요? 2 홈런볼 2013/06/20 1,610
265636 백일정도된 아기 귀를 뚫어놓았더라구요. 15 ... 2013/06/20 6,306
265635 발냄새 전혀 안나는 분도 계신가요?ㅠㅠ 여름되니 발냄새 나는디... 2 ... 2013/06/20 1,418
265634 미국에서 돌아올 때 미화를 얼마까지 가지고 올 수 있나요? 1 달러 2013/06/20 629
265633 극성이더니 결국 같은학교갔어요 83 ........ 2013/06/20 18,300
265632 행복한 진로) 왜 우리 아이들이 무력해졌을까? 8 .. 2013/06/20 1,083
265631 딸아이에게 어떤 조언을 해주어야 할까요? 9 지혜월 2013/06/20 899
265630 아기 하원 도우미, 어느분이 나을까요? 너무 고민되요. 8 초보엄마 2013/06/20 2,861
265629 어제 매실 배송받고 장아찌 담았는데요,.걱정이.. 4 매실 2013/06/20 1,082
265628 새롭게 태어나는 전통시장 garitz.. 2013/06/20 646
265627 발관리샆의 발뒤꿈치 깍아내는(?) 전문가용칼은 어디서 파나요? 2 발관리 2013/06/20 1,505
265626 고민 해결좀 해 주세요 잠충이 아들.. 2013/06/20 426
265625 초6 남자 키가 160이면 많이 큰편이에요? 11 ss 2013/06/20 2,737
265624 제 보험을 남편 친구에게 들려고 하는데요 4 보험 문의 2013/06/20 524
265623 이쁜아기 보고싶어요. 13 이쁜 2013/06/20 901
265622 라디오스타 봉춤... 좀 선정적이네요 2 0_0 2013/06/20 1,223
265621 주재원에 대해서 궁금한게 있는데요 9 키키키 2013/06/20 2,287
265620 암보험 말이예요 5 dd 2013/06/20 705
265619 미친 호르몬...너만 나오냐? 나도 나온다. 8 사춘기 중심.. 2013/06/20 2,769
265618 117에 신고했어요. 7 힘드네요 2013/06/20 1,632
265617 컴터 잘아시는분~ 질문이요 5 dd 2013/06/20 406
265616 제습기를 사고싶은데 남편이 무조건 반대해요 34 123 2013/06/20 3,346
265615 이런 상황아시는분, 약사분,의사분계시면 도와주세요. 3 하늘 2013/06/20 608
265614 전자모기향 추천이요~ 궁금이 2013/06/20 675
265613 치맥말고 건맥으로 garitz.. 2013/06/20 846