82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,174
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
311426 아기들은 엄마가 있는걸 냄새나 다른 감각으로 느끼기도 하나봐요... 38 .... 2013/10/20 8,957
311425 토스트 해먹을건데 뭘로 하는거에요? 5 ai 2013/10/20 2,276
311424 조수미나 다니엘헤니... 전세계를 돌아다니는게 너무 부럽네요 14 9999 2013/10/20 5,186
311423 어디로훌쩍떠나고 싶어요 다그런것 2013/10/20 609
311422 롱샴가방 사이즈요 5 ㅎㅎㅎ 2013/10/20 4,889
311421 대전에 있는 재활잘하는 요양병원 꼭!!추천좀해주세요~ 6 kk 2013/10/20 2,115
311420 고기부페에 왜 가는걸까요? 42 dd 2013/10/20 11,717
311419 사업가 남편 둔 와이프는 남편 퇴근 시간 관리가 직장인 남편 둔.. 1 독사과 2013/10/20 2,172
311418 갤럭시기어 쓰시는분 질문좀할께요 소보르 2013/10/20 701
311417 친정아빠..어떤 분이신가요? 5 .. 2013/10/20 2,047
311416 불타는 허벅지 며칠 따라하고 무릎이 아픈데 그만해야 할까요 13 체조 2013/10/20 4,085
311415 수학학원 2 우리랑 2013/10/20 885
311414 무화과 맛있나요? 10 먹어야되는데.. 2013/10/20 3,640
311413 얼굴에 살이 너무 없어서 울고 싶어요 ㅠㅠ 6 .... 2013/10/20 3,463
311412 히든싱어 2 분하다 2013/10/20 1,247
311411 전현무가 진행을 잘하긴 잘하네요. 52 /// 2013/10/20 12,013
311410 가스불이 점화가 안될때 6 신선 2013/10/20 5,782
311409 추석때부터말안하고지내는남편... 19 ... 2013/10/20 10,183
311408 암세포만 공격하는 표적치료제가 지금 의학계를 술렁이게 하고 있다.. 9 암치료. 2013/10/20 3,739
311407 이 시계 어때요? .. 2013/10/20 473
311406 이 노래 아시는 분~? 곰돌이 2013/10/20 509
311405 옷샀는데..너무 속상해요. 인터넷하고 가격차가..어휴 12 제..d 2013/10/20 3,845
311404 방과후 초등지도사 어떤가요?잘아시는분~ 3 ... 2013/10/20 973
311403 히든싱어 신승훈 5 ff 2013/10/20 2,704
311402 헤어진 남친. . 두달되었는데 여자생겼대요 14 참나. . .. 2013/10/20 5,032