82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 새벽에 갑자기 허리가 너무 아파 죽는 줄 알았어요

.. 조회수 : 1,140
작성일 : 2013-06-14 09:29:40

그저께 빨래감 세제에 불려둔 대야 들다가

갑자기 허리를 삐끗했거든요

그래도 그렇게 죽을정도로 아프고 한건 아니고

그냥 무거운 걸 들거나 허리를 굽히면 아픈 정도라서

어제 병원가서 소염제처방받아 먹고 잤거든요

 

새벽에 자다깨서 화장실에 갔다

자리에 누웠는데

갑자기 허리가 너무 끊어질듯이 아파

아예 움직이질 못하겠는거에요

 

허리아래 이불이 배겨서

이불을 빼야하는데 몸을 옆으로 돌리는것도

못 하겠는거에요

 

전혀 일어나지도 못하겠고..

겨우겨우 몸을 돌려서 아래 이불빼내고

똑바로 누워서 잤는데

아침에 깨니 새벽처럼 그렇게 아프진 않은데

또 그럴까봐 겁나네요

 

제가 평소 낮에는 거의 대부분시간을 앉아있거든요

근데 주로 다리꼬고 허리비틀고 턱꾀서 앉거나

양반다리하거나

꿇어서 앉는 자세도 좋아하구요

 

그리구 밤엔 소파에서 수년간 잤구요

허리아픈 그저께부터 바닥에 요깔고 자네요

 

저녁에 장봐서 올땐 무거운 가방을 메고 오기도 하구요

 

이런 평소행동들이 허리를 상하게 한 걸까요??

어제 허리통증이 정말 너무 공포스러웠어요

IP : 210.99.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.6.14 9:43 AM (1.244.xxx.201)

    앉아있는 것, 특히 바닥에 앉는 게
    허리에 제일 안좋다고 하더라구요.
    앉아서 일해야 하신다면
    수시로 스트레칭 하시고
    시간나면 걸어보세요.
    20년 넘게 허리아픈 사람인데 ㅜ ㅜ
    많이 걷고, 무리하지 않고,
    무거운 거 들지 않고 버티고 삽니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
286326 영어 해석을 좀 해주세요 7 어부현종 2013/08/17 941
286325 8살 아이와 당일치기 춘천여행 가는데 코스 추천 부탁드립니다 3 조언좀 2013/08/17 2,365
286324 상대가 저를 좋아하는 것 같은 예감은 얼마나 정확할까요? 15 궁금 2013/08/17 5,240
286323 재봉틀 취미로 배우면 돈 많이 들지 않나요? 원단 가격이 꽤 비.. 11 ... 2013/08/17 4,952
286322 청문회 증인선서 거부 어떤 느낌 드세요? 27 .. 2013/08/17 2,346
286321 오클리선그라스 매장은 어디 있나요? 4 ... 2013/08/17 2,391
286320 물만 끓였던 스테인레스 냄비바닥에 녹이생겼어요 1 ..... 2013/08/17 2,427
286319 영국입니다. 기저귀 관련... 86 titi 2013/08/17 14,215
286318 애기는 어릴때만이라도 엄마가 키워야하는게 맞는거같아요. 30 보티블루 2013/08/17 5,134
286317 수시 원서 접수가 임박한 시점에서 마음이 정말 착잡합니다 10 애타는 고삼.. 2013/08/17 2,844
286316 남편이랑 싸웠어요..제 잘못. 7 2013/08/17 2,696
286315 다리 쥐가 나서 검색해보니 종아리맛사지 7 2013/08/17 2,340
286314 슈스케 박재한이라는 출연자 한경일이네요 10 오늘 2013/08/17 4,313
286313 시각장애견을 돌보면서...애틋함 10 패랭이꽃 2013/08/17 2,462
286312 마늘에서 쌀벌레가 나오네요 3 궁금 2013/08/17 2,147
286311 냉전 13일째. 미치기 직전. 43 답답해 2013/08/17 15,980
286310 영동세브란스 병원 ..... 2013/08/17 2,644
286309 기저귀말 나온김에... 8 치사한 인간.. 2013/08/17 1,697
286308 이 글 보셨나요? 3 페북 2013/08/17 1,672
286307 난인간 쓰레기인거같아요 38 죽순이 2013/08/17 13,920
286306 서울에서 4시간 정도 할 수 있는거 추천 8 질문 2013/08/17 1,216
286305 카지노딜러. 지금시작해도 될까요? 3 잉여여인 2013/08/17 2,458
286304 증거분석 나오기도 전에... '댓글 없다' 보도자료 초안 만들었.. 4 뉴스 2013/08/17 686
286303 전국에 유아동 금지 식당이나 카페 리스트 같은 거 있나요 29 리스트 2013/08/17 2,886
286302 올케흉 좀 봐야겠습니다. 30 .... 2013/08/17 7,951