어릴땐 마른게 최고라고 생각했는데
나이 먹을수록 까무잡잡하면서 탄력있는 피부가 너무 부럽더라구요..
근데 이게 운동한다고 되는것도 아닌것 같은게..
친구가 엄청 운동 빡시게 해서
살도 많이 빠졌고 출산후 처진 가슴이랑 안녕살 허벅지..
이런게 다 올라 붙었는데도..
속 근육이 단단해졌을진 몰라도 보기에 피부가 흐물거려 보이는건 어쩔수가 없더라구요..
(원래도 피부가 물렁물렁했구요..)
물론 저도 물렁피부과에요..ㅠ
거기다 살도 많구요..
근데 살쪄도 나이가 있어도 종아리나 팔뚝살같은데가
탱탱하다고 해야하나요? 그런 사람들 있잖아요..
그냥 타고 나는건가요??
(예를들어서 현영 한창때.. 물론 현영은 날씬하기도 하지만
이해를 돕기 위해 예를 든거에요..)
아님 까무잡잡한 피부색이 그런 효과를 주는건가요?
(하얀데 탱탱한 피부는 잘 못본거 같아요..)
하얀데 정말 탱탱해요
전 좀 마르고 싶은데..ㅠㅠ
마흔인데..
원래도 살이 탱탱한 편인데
살 뺀다고 등산하니까 더 탱탱해져요
먹는걸 안 줄이고 해서 그런거봐여
다들 보기 좋다하니가 그냥 살려구요
아 마르고 싶어라
운동하면 되던데. 요가나 필라테스 꾸준히 한 사람들보면 몸이 얇으면서도 단단해보이잖아요. 글구 살빼고 근육키우는데는 클라이밍이 짱이래요! 한 3개월정도만 하면 온몸에 군살이 쏙 빠진데요. 저도 해보려구요 ㅋㅋ
안녕살은 어느부분을 지칭하는건가요?
다음 카페에 다이어트운동 매일 신체부위 바꿔주면서 운동 보면서 따라하는 카페있어요
거기서 한 두달 따라해보았는데
몸무게는 일이키로밖에 안 빠졌지만
근육운동으로 금방 에스라인되더라구요
하루에 한시간씩만 투자하고 주말에는 쉬는 스케줄이예요
싸이트이름이뭔지알수있을까요?^^;;
안녕~~하고 팔을 흔들때 팔뚝밑에 같이 흔들거리는살을 안녕살이라고 하더라구요~ㅠ
근데 운동으로 탄력있는 몸매가 된다구요??
흠..클라이밍센타 집앞에 있는줄도 몰랐는데 검색해보니 나오네요..
근데 전화를 오전부터해도 안내멘트만 나오고 안받네요..망했나..ㅠ
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