운동을 열심히 했더니 가슴살이 빠지는데 막는 방법 없나요?

[고민]

요즘 유산소 운동과 헬스를 열심히 해서

 

체중이 5킬로 정도 줄었어요.

 

몸매가 나오고 다 좋은데 가슴사이즈가 확 주네요..

 

어떻게 유지할수 있는 방법 없을까요?

 

혹 가슴운동을 집중적으로 하면 괜찮은지, 어떤걸 주로 먹어야 하는지 좀 알려주세요~

[...]

그래서 운동 안하신다는 분들도 계시죠 ㅎ
어쩔수 없는거 같아요.. 적당히 빠지길 바래야죠..

[...]

욕심쟁이 우후훗~
저희 동기들 끼리 살뺀다고 얘기하는 도중에 그러면 가슴살이 먼저 빠진다고 그러니까 옆에서 듣고 있던
남자후배 왈, "안하느니만 못하네요. 하지마세요." 그러더라구요.

[..]

가슴은 근육이 없고 지방이니 살빠지면 당연히 같이 빠져요.
살을 부분만 빼는 방법은 없다고 하더라구요.

허리를 좀 더 잘록하게 보이게 만드시면 어떨까요?
그리고 가슴은 패드의 힘을 빌려서...
저도 요즘 운동하는데 정말 운동으로 체형 가꾸시는 분들 존경하게 되더군요.

[아 제발]

좀 빠졌으면, 가슴살 빠진다는 이야기 들으니 넘 부럽네요. 글고 가슴살 별로 없는게 좋지 큰게 뭐가 좋아요.

[ㅠㅠ]

윗님.. 글래머라고 자랑하시는거죠?
전 가슴엔 살 좀 쪘으면 좋겠어요ㅡㅠ

[흠..]

두부, 계란, 닭안심~ 같은 단백질류 매일매일 드셔주시면 덜하다고 합니다요~

[....]

여성 바디빌더들 보면 알 수 있죠. 그분들 다른 근육들은 다 볼륨있게 키우지만 가슴은 다 납작하다는 거~222222222
에어로빅 샘님들만 봐도.. 가슴 납작.. 가슴 빵빵하신 분들은 수술의 힘~!!
정다연 몸짱 아줌마도 가슴 수술했다죠.. 물론 얼굴도 하셨지만..