어깨결림과 뒷목통증, 한의원?? 정형외과?

[수박나무]

몸살로 등근육이 뻐근하고 아프더니, 목덜미가 뻐근해 오더라구요.

그래서 혼자 스트레칭 잠깐했어요. 정말 잠깐요.

근데, 이게 잘못된건지 목덜미가 더 뻐근해지고 좋질않네요.

근육이 잔뜩 뭉친것 같아요.

피로가 다 등이나 어깨로 오는 스타일입니다.

 

한의원가서 침 맞고 물리치료 하는게 나을까요?

아님, 정형외과 가서 물리치료하고 처방받아 약 먹는게 나을까요?

 

한의원가서 침 맞고, 정형외과 가서 근육이완제 처방받아야 할까요?

후딱 낫고 싶네요

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꾸준한 지압이 제일인둣 해요
항상 뭉쳐있는 상태면 조금만 삐끗해도 그지경 ㅜㅜ
저도 어제 아가안다가 목이 안돌아가는ㅜㅜ
한의원이나 정형외과나 원리는 비슷한데 잘한다는데로 가세요 잘못 만지면 더 심해져요~~

[아무래도]

양,한방 여부를 떠나서 물리치료를 중점적으로 잘해주는데 골라가심이 나을듯 싶은데요,

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금방 통증이 온것이면 양방, 한방 다 잘 나요.
아프다가 괜찮다가 반복된 통증이면 완치가 힘들어요.