몸살로 등근육이 뻐근하고 아프더니, 목덜미가 뻐근해 오더라구요.
그래서 혼자 스트레칭 잠깐했어요. 정말 잠깐요.
근데, 이게 잘못된건지 목덜미가 더 뻐근해지고 좋질않네요.
근육이 잔뜩 뭉친것 같아요.
피로가 다 등이나 어깨로 오는 스타일입니다.
한의원가서 침 맞고 물리치료 하는게 나을까요?
아님, 정형외과 가서 물리치료하고 처방받아 약 먹는게 나을까요?
한의원가서 침 맞고, 정형외과 가서 근육이완제 처방받아야 할까요?
후딱 낫고 싶네요
몸살로 등근육이 뻐근하고 아프더니, 목덜미가 뻐근해 오더라구요.
그래서 혼자 스트레칭 잠깐했어요. 정말 잠깐요.
근데, 이게 잘못된건지 목덜미가 더 뻐근해지고 좋질않네요.
근육이 잔뜩 뭉친것 같아요.
피로가 다 등이나 어깨로 오는 스타일입니다.
한의원가서 침 맞고 물리치료 하는게 나을까요?
아님, 정형외과 가서 물리치료하고 처방받아 약 먹는게 나을까요?
한의원가서 침 맞고, 정형외과 가서 근육이완제 처방받아야 할까요?
후딱 낫고 싶네요
꾸준한 지압이 제일인둣 해요
항상 뭉쳐있는 상태면 조금만 삐끗해도 그지경 ㅜㅜ
저도 어제 아가안다가 목이 안돌아가는ㅜㅜ
한의원이나 정형외과나 원리는 비슷한데 잘한다는데로 가세요 잘못 만지면 더 심해져요~~
양,한방 여부를 떠나서 물리치료를 중점적으로 잘해주는데 골라가심이 나을듯 싶은데요,
금방 통증이 온것이면 양방, 한방 다 잘 나요.
아프다가 괜찮다가 반복된 통증이면 완치가 힘들어요.
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