신경쓰이는 일이있어도 공부나 업무를 집중해서 잘 하는 사람

[.....]

 

그런 분 계세요..??

 

비법 좀 가르쳐주세요...

 

저는 한번 뭔가 신경이 쓰이거나,

절 괴롭히는 상황이 생기면...

 

제가 해야 할 일을 거의 손을 못 대요..

 

정말 당장 해야 하는 일인데도 집중을 못합니다....

 

내 계획대로 한번 제대로 해봤음 좋겠습니다.

 

수능때만 계획대로 되었었고

 

그 이후엔 잘 안되네요 ㅠㅠㅠㅠ

 

직장도 시험도....

내가 중요한 일을 앞두고있을때

뭔가 신경이 쓰이는 일이 생깁니다. (가족일이라던지, 남친일이라던지, 등등... 지금은 남편일까지)

 

어떤 사람은 보면 남친(혹은 남편)과 대판 싸우고도

책상에 앉아서 본인 할일 해내더라구요.

물론 기분은 안 좋지만. 그래도 자기 할일은 합니다. (아주 머리를 써야 하는 학문인데도)

 

저는 그 반대.

예를들어 남친혹은 엄마와 싸우면

그날 하루. 제가 할일의 1/3도 못하고. 하루종일 안달복달합니다....

 

제 성격 진짜 고치고 싶어요....ㅠㅠㅠㅠ

 

외부상황이 바뀌고, 자기를 괴롭히는 상황에 놓여도

본인 할일 집중해서 하는 분... 그런 분 계시면... 어떻게 그게 가능한지 알려주세요....

ㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

[솔직히]

완벽하게 잊고 일에 몰두하긴 어렵더군요.
대신 연습하면 80% 정도 가능해요.
집이나 회사(학교) 등 각 공간을 벗어나면 그곳에서 있었던 일을 떠올리지 않는 거죠.
이를테면 엄마랑 다툰 후 직장에 오면 오직 직장에서 해야 하는 일에만 몰두해 보세요.
저도 예전에 함께 근무했던 분한테 배운 방법인데 제법 효과가 있더군요.
근심하고 고민한다고 해서 당장 해결할 수 있는 문제가 아닌데 업무까지 망치면 본인만 손해잖아요.