자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신으로 걷기 너무 힘드네요..
1. **
'13.6.9 4:48 PM (124.54.xxx.64) - 삭제된댓글석촌호수 혹시 걸으시는지..ㅎㅎ 요새 아기 오리들이 많던데...
저도 걷는게 좋은데..요샌 너무 더워서 잘 못 걸으니 ...런닝머신 생각이 간절해요. 아파트라 설치는 못하 고2. ..
'13.6.9 5:12 PM (58.227.xxx.77)위 윗분, 운동하러 나가면서 뭘 씻고 꾸미나요 ???
선 글래스,모자 푹 눌러 쓰고 그냥 나가면 되지..
씻고 꾸미고는 운동 후..3. ..
'13.6.9 5:24 PM (218.234.xxx.83)티비 달려있지 않나요? 좋아하는 프로그램 할때 타고, 정 볼거없으면 사이클 타면서 82 ㅡ.ㅡ 시간 잘가요
4. ///
'13.6.9 5:30 PM (1.235.xxx.111)런닝에서는 고저 무한도전 같은 영혼 빼놓고 보며 깔깔깔 웃을 수 있는 오락 프로그램이 시간 자알~ 갑니다. 이어폰 꼭 챙겨서 다니세요.
5. 런닝머신이
'13.6.9 6:38 PM (112.214.xxx.169)실제로 걷는거에 비해 운동효과가 좀 적다고 들었어요..
바깥에서 걷는것을 100% 로 보면
머신 위에서 걸으면 50~60% 정도라고
트레이너 하는 친구가 그러더라구요..6. 저도 그런데요
'13.6.9 7:14 PM (221.146.xxx.73)원글님과 같은 과예요..
그런데 혹시 바깥에서 걷는게
기계위에서 일정속도로 계속 걷는거 보다 스스로 속도 조절을 할 수 있으니까 운동적으로도 덜 힘든게 아닌가 그런생각도 들구요..저도 바깥에서 걷는게 훨씬 덜 힘들어요. 단 파워워킹 유지하기가 기계위에서 하는거보다 안되는거죠..기계는 강제고 바깥은 자발이니까..7. 쓸개코
'13.6.9 8:04 PM (122.36.xxx.111)저도 원글님 같은 마음에 한강변(경기도에요)따라 걷기운동도 해봤었어요.
근데 구속력이 없으니 며칠을 못가요.;;
그래서 헬스 끊고 운동시작한지 두달째 되는데요, 이어폰 가지고 와서 런닝머신 앞에 달린 티비보면서
(주로 라디오스타) 하니 시간가는 줄을 모르고 해요.
40분은 넘기지 않아요. 어지러워서..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
285789 | 지금이 겨울이면 좋겠어요... 7 | ... | 2013/08/15 | 813 |
285788 | 파닥파닥 오늘밤에 해요. | 독립영화 | 2013/08/15 | 1,225 |
285787 | 생일이라면 지금 외식 뭐 하시고 싶으세요? 19 | 식구끼리 | 2013/08/15 | 3,323 |
285786 | 서울 곳곳 시위, 새정부 '첫 물대포'. 수백명 연행 12 | 우리는 | 2013/08/15 | 1,746 |
285785 | 홈메딕스 스팀다리미 갖다 버릴라구요. 5 | 으이구 | 2013/08/15 | 4,926 |
285784 | 휴가 안가시는분 계신가요? 7 | 휴가안가 | 2013/08/15 | 1,255 |
285783 | 경찰 수사결과 사실대로 발표됐다면 대선결과 '반전' 2 | 샬랄라 | 2013/08/15 | 1,021 |
285782 | 아래 부지런하고 깔끔하신 분들은 날씬하신가요? 11 | ... | 2013/08/15 | 3,686 |
285781 | 영유아좀 영화관에 데려오지 마세요. 29 | ..... | 2013/08/15 | 4,899 |
285780 | 전주 35사단 근처 1 | 면회 | 2013/08/15 | 866 |
285779 | 전기렌즈 조언 좀 4 | 기쁨 | 2013/08/15 | 1,604 |
285778 | 네일샾에서 손톱젤 8만원에 했어요 억울 ㅠ 14 | ... | 2013/08/15 | 11,200 |
285777 | 내일 고갱전 가려고 하는데 어린이 도슨트 들어 보신분 있나요? 6 | 그림 | 2013/08/15 | 1,445 |
285776 | 장애인, 국가유공자보다 더 싸게 핸드폰 쓰는 방법 | 바람의 딸 | 2013/08/15 | 1,260 |
285775 | 도시가스 사용시 온수 사용은? 2 | 도시가스 | 2013/08/15 | 2,600 |
285774 | 흑미는 왜 비쌀까요? 4 | 몰라서질문 | 2013/08/15 | 2,090 |
285773 | 작은 회사가 비정규직을 더 뽑는거 같아요 | ... | 2013/08/15 | 809 |
285772 | 일반의약품 인터넷으로 구매해도 괜찮을까요? 3 | 궁금 | 2013/08/15 | 1,949 |
285771 | 한쪽 얼굴 피부가 아파요 9 | // | 2013/08/15 | 16,566 |
285770 | 단양 대명 아쿠아월드에 수영복 필수인가요? 1 | 구름이 두둥.. | 2013/08/15 | 1,785 |
285769 | 출국할때 면세점에서 산 액체류는? 9 | 궁금 | 2013/08/15 | 7,002 |
285768 | 손발 특히 발이 너무 시려워요 ㅠㅠ 4 | 얼음짱 | 2013/08/15 | 1,570 |
285767 | 일하는 데서 1 | 궁금맘 | 2013/08/15 | 574 |
285766 | 이병헌의 결혼 소식을 보면서... 23 | 메타 | 2013/08/15 | 13,603 |
285765 | 이 더운날에 | 음냐 | 2013/08/15 | 621 |