자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
런닝머신으로 걷기 너무 힘드네요..
1. **
'13.6.9 4:48 PM (124.54.xxx.64) - 삭제된댓글석촌호수 혹시 걸으시는지..ㅎㅎ 요새 아기 오리들이 많던데...
저도 걷는게 좋은데..요샌 너무 더워서 잘 못 걸으니 ...런닝머신 생각이 간절해요. 아파트라 설치는 못하 고2. ..
'13.6.9 5:12 PM (58.227.xxx.77)위 윗분, 운동하러 나가면서 뭘 씻고 꾸미나요 ???
선 글래스,모자 푹 눌러 쓰고 그냥 나가면 되지..
씻고 꾸미고는 운동 후..3. ..
'13.6.9 5:24 PM (218.234.xxx.83)티비 달려있지 않나요? 좋아하는 프로그램 할때 타고, 정 볼거없으면 사이클 타면서 82 ㅡ.ㅡ 시간 잘가요
4. ///
'13.6.9 5:30 PM (1.235.xxx.111)런닝에서는 고저 무한도전 같은 영혼 빼놓고 보며 깔깔깔 웃을 수 있는 오락 프로그램이 시간 자알~ 갑니다. 이어폰 꼭 챙겨서 다니세요.
5. 런닝머신이
'13.6.9 6:38 PM (112.214.xxx.169)실제로 걷는거에 비해 운동효과가 좀 적다고 들었어요..
바깥에서 걷는것을 100% 로 보면
머신 위에서 걸으면 50~60% 정도라고
트레이너 하는 친구가 그러더라구요..6. 저도 그런데요
'13.6.9 7:14 PM (221.146.xxx.73)원글님과 같은 과예요..
그런데 혹시 바깥에서 걷는게
기계위에서 일정속도로 계속 걷는거 보다 스스로 속도 조절을 할 수 있으니까 운동적으로도 덜 힘든게 아닌가 그런생각도 들구요..저도 바깥에서 걷는게 훨씬 덜 힘들어요. 단 파워워킹 유지하기가 기계위에서 하는거보다 안되는거죠..기계는 강제고 바깥은 자발이니까..7. 쓸개코
'13.6.9 8:04 PM (122.36.xxx.111)저도 원글님 같은 마음에 한강변(경기도에요)따라 걷기운동도 해봤었어요.
근데 구속력이 없으니 며칠을 못가요.;;
그래서 헬스 끊고 운동시작한지 두달째 되는데요, 이어폰 가지고 와서 런닝머신 앞에 달린 티비보면서
(주로 라디오스타) 하니 시간가는 줄을 모르고 해요.
40분은 넘기지 않아요. 어지러워서..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
274498 | 장터에 선이네 대학찰옥수수 1 | 어떤가요 | 2013/07/15 | 1,424 |
274497 | 전입신고 안되니... 3 | 으으 | 2013/07/15 | 910 |
274496 | 까칠하고 욱하는 남자 중학생, 어떻게 키워야 할까요? 7 | 라면 사리 .. | 2013/07/15 | 2,204 |
274495 | 30대 남자 영양제로 어떤걸 사줘야 하나요? 6 | 영양제 | 2013/07/15 | 2,375 |
274494 | 도움요청해요. 관리실에서 물새는 거 수리 안해준대요. ㅠㅠ 9 | 엉엉 | 2013/07/15 | 2,615 |
274493 | 핸드폰 번호이동 바로 되나요? 3 | zhc | 2013/07/15 | 851 |
274492 | 배추김치가 너무 짜게 담아졌을 때 5 | ... | 2013/07/15 | 1,587 |
274491 | 2인 가구 생활비 지출 계획(?)입니다. 살림 고수님들 봐주세요.. 5 | mmatto.. | 2013/07/15 | 3,971 |
274490 | 바닥에 전선 의자로 밞지않게 길게생긴거 이름 2 | 숙이 | 2013/07/15 | 1,052 |
274489 | 생애전환기 건강검진 받으셨나요.. 8 | 73년생 | 2013/07/15 | 1,993 |
274488 | 한국 영화 중 최고의 걸작은 무엇일까요 124 | 영화 | 2013/07/15 | 9,534 |
274487 | 서초/반포구 이사떡 할만한데 추천좀 5 | 푸들푸들해 | 2013/07/15 | 1,960 |
274486 | 부모와의 분란 6 | afease.. | 2013/07/15 | 1,720 |
274485 | 오래된 매실짱아치 1 | 장마비 | 2013/07/15 | 1,106 |
274484 | 겔럭시노트 충전기가 녹았어요ㅜㅜ.. 11 | 주니맘 | 2013/07/15 | 1,918 |
274483 | 목요일부터 냉장실에 있던 삼겹살 3 | 어쩐다 | 2013/07/15 | 923 |
274482 | 방금 MBC 뉴스 ㄷㄷ 성형시장 4분의1이 한국 8 | ㅇㅇ | 2013/07/15 | 3,136 |
274481 | 밤에 느끼는 기분... 1 | 혹시 | 2013/07/15 | 1,078 |
274480 | 중 고등학생 영어 공부 방법 134 | 후후 | 2013/07/15 | 9,302 |
274479 | 옥수수 알이 있던자리가 까매요. 왜이런가요? 6 | 이상 | 2013/07/15 | 7,938 |
274478 | 루미네즈pm쓰시는분~~ 1 | 여우서니 | 2013/07/15 | 782 |
274477 | 서울시, 공영주차장에 임대주택 더 짓는다 | ㄴㅇㅅㄱ | 2013/07/15 | 809 |
274476 | 군사전문가 김종대 KBS는 재향군인회 방송, 인터뷰 사절 2 | ㄹㅇ | 2013/07/15 | 946 |
274475 | 강남권에서수시로대학 4 | 가는거힘든가.. | 2013/07/15 | 1,473 |
274474 | 네이버 연예 주요뉴스에 로이킴은 없군요... 1 | skymam.. | 2013/07/15 | 1,606 |