자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
첫 애 낳고 찐 살 안 빠진 채로 둘째 임신..
내용은 제목 그대로예요ㅜㅜ
첫애 임신 전에도 결혼 할 때 보다 10키로 쪄서 임신했거든요.
임신중엔 5~6키로 정도 늘었고요.
첫애 낳고 모유수유하고 첨엔 조금 빠지는가 싶더니
애 보고 식사 불규칙하고 밤중수유로 잠도 충분히 못 자고 하니
몸무게가 제자리걸음입니다..
(임신 막달 몸무게에서 겨우 애 무게 뺀 수준..)
그 상태에서 둘째 임신했으니 지금 첫째 임신했을 때 보다
+2키로에서 시작이거든요.
셋째까지 계획중인데 이렇게 야금야금 살이 계속 불어나는게 아닐까
무지 걱정되네요.
아이들 낳고 다이어트 성공하신 인생 선배님들의 경험담을 듣고 싶어요.
아님 따끔한 충고도 좋고요~
맘의 위안 겸 도전으로 받아 먹겠습니다요~~
1. 임심해서
'13.6.6 3:58 AM (72.213.xxx.130)양을 더 늘릴 필요가 없어요. 요즘 영양실조도 없고 영양 불균형이 심해서 문제지요.
아기는 알아서 엄마 양분 빼갑니다. 임신 핑계로 먹는 거 모두 살로 남지요.2. ...
'13.6.6 6:02 AM (211.178.xxx.163)저희 언니는 노산이라서 임신 했을 때 하루 한시간씩 워킹 꼬박꼬박 했었는데요. (원랜 꼼짝 않는 스타일) 비타민, 칼숨 등등 평소에 잘 안 챙겨먹던 거 열심히 챙겨먹고 운동 그렇게 하니까 오히려 살이 더 빠지더라구요. 애는 점점 뱃속에서 크는데 엄마는 손목, 발목이 완전 가늘어졌었어요. 아이는 우량아로 태어났어요. 먹는 거 좀 자제하시고 적당히 운동해주시면 될 거 같아요.
3. .....
'13.6.6 9:51 AM (1.238.xxx.28)저도그랫는데
아무리임신때 조절해서 임신중엔 살이안쪄도
애낳구 육아로힘들다보면 스트레스로 야식 좀 먹구 잠못자구 하다보면 살이 절대안빠지더라구여(임신전 몸무게에서 한치도안움직여요 ㅠㅠㅠㅠ)4. 유리랑
'13.6.6 10:32 AM (219.255.xxx.208)저 임신했다고 더 먹고 그러지 않는데..
배가 부른 느낌 때문인지 소화도 잘 안 되고요~
밥은 원래 반공기씩만 먹어요; (밥공기도 젤 작은 크기)
간식도 안 즐기고.. 결론은 운동뿐이네요 ㅜㅜ
어쨋든 댓글 감사해요~5. 첫애키우면서
'13.6.6 11:29 AM (110.70.xxx.211)임신하면 그렇게 살 안찌던데요.
첫애 키우느라 밥도 제때 못먹고
밖에서 놀려줘야되고 해서 운동도 많이 하게 되고
그러다보니 배만빼고 다른쪽은 오히려 살이 빠졌었어요.임신하니 더 이뻐졌다고 사람들이 난리;;
결론은 적어도 첫애때만큼은 안찐다 란..6. 나중에..
'13.6.8 3:48 PM (116.126.xxx.133)둘째 어느정도 키워놓고 다이어트하세요^^; 저도 똑같은 케이스였는데 지금 둘째 4살에 이제 어린이집
보내고 운동하고 있어요. 3개월인데 8키로쯤 빼서 이제 5자가 보일락말락 하네요ㅋㅋ
전 163애 첫째 가지기전엔 52정도였구요, 첫째때 정말 뭘먹어도 살이 찌는지 막달에 80을 찍었어요;;;
그리고 애낳으니까 딱 애무게랑해서 75가 되고 둘째 가지기전까지 70정도까지밖에 안내려오더라구요ㅠㅠ
그러다 둘째를 가졌는데 초반 폭풍입덧으로 5키로정도 감량;; (정말 평생에 못먹은적인 이때뿐인듯요ㅋ)
했다가 중반지나면서부터 회복하더니 그렇게 조심해도 막달에 또 80을 찍더라구요.
근데 둘째낳고선 정말 몸조리해야겠단 생각으로 3주 조리원 하면서
모유수유말곤 정말 이불 푹 덮어쓰고 조리했는데 조리원 나올때 70을 봤어요(이건 지금도 신기해요)
하지만 애들 둘 키우랴 정신없으면서 또 65정도에서 멈추더라구요.. 요기서 위아래 왔다갔다..
이번에 둘째 4살되면서 어린이집도 보내고 빡세게 운동하고 있는데
기필코 다이어트 성공해서 유지하려구요^^
넘 길었지만.. 여튼 지금 너무 조급해마시고 길게 보세요. 전 조심하고 운동해도 살찌는건 못막겠더라구요ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
271409 | 바느질하는 샘 해밍턴 ㅋㅋㅋㅋ | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2013/07/07 | 1,865 |
271408 | 세계 최고 석학들이 보는 후쿠시마 5 | .... | 2013/07/07 | 2,466 |
271407 | 인터파크투어로 대마도여행 이용해보신분 계신가요? | 메이나인 | 2013/07/07 | 1,061 |
271406 | 홍대 입구에 우동집 찾아요. 8 | 급해요 | 2013/07/07 | 1,437 |
271405 | 아내는 완전체일까요? 17 | 대전사랑니 | 2013/07/07 | 6,244 |
271404 | 폰도 업그레이드 해야 하나요?? 1 | .. | 2013/07/07 | 811 |
271403 | 이남자 계속 만나야할까요 10 | 소나기 | 2013/07/07 | 2,938 |
271402 | 치킨시켜야겠어요ㅋ 22 | .... | 2013/07/07 | 9,533 |
271401 | 생리와 유산 구분 가능한가요? 7 | 궁금 | 2013/07/07 | 4,288 |
271400 | 노아방주가 2조원? 돈없으면 천국, 불교 극락 둘다 못간다? 2 | 호박덩쿨 | 2013/07/07 | 1,034 |
271399 | 갑자기 자극적인 질문들이 올라오기 시작하네요? 7 | 사탕별 | 2013/07/07 | 1,284 |
271398 | 오늘 비행기 타야하는데 ㅠㅠ 6 | .. | 2013/07/07 | 1,987 |
271397 | 포스코..직장.. .어때요? 8 | 감자부침개 | 2013/07/07 | 4,040 |
271396 | 스마트키 홀더 어디 가면 살 수 있을까요?? 1 | 천둥번개 | 2013/07/07 | 956 |
271395 | 전복 더덕 소박이 | 손전등 | 2013/07/07 | 526 |
271394 | 수박이 과일인가 채소인가 18 | 메디치 | 2013/07/07 | 4,011 |
271393 | 선동질 누가 먼저 시작했는지 18 | ㅡㅡ | 2013/07/07 | 1,533 |
271392 | 맛있는 한과 소개해주세요. 5 | 한과광 | 2013/07/07 | 1,799 |
271391 | 박은지 성형한거 봄 왜 저리 했나 싶어요 7 | .. | 2013/07/07 | 5,260 |
271390 | 사람목숨 가지고 낚시한건가요? 6 | 음 | 2013/07/07 | 1,471 |
271389 | 국정원 "남북회담 녹음기 발언, 공식입장 아냐".. 11 | 샬랄라 | 2013/07/07 | 1,383 |
271388 | 아시아나 사고. 2 | .. | 2013/07/07 | 1,495 |
271387 | 내일부터 아이시험인데 거실서 tv보시는 시어머니 51 | 제발 | 2013/07/07 | 12,896 |
271386 | 감자 삶은것 넣어도 되나요? 2 | 열무겉절이 .. | 2013/07/07 | 1,189 |
271385 | 준이, 성선비 오늘따라 참 예쁘네요. 5 | 다들예쁘지만.. | 2013/07/07 | 3,000 |