자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
술이 그렇게 다이어트에 안좋은건가요?
1. @@
'13.6.5 11:38 PM (39.119.xxx.105)몸속지방이요
지방을 먹어서 지방이쌓이는게 아니라
음식이 몸속에 들어옴. 지방으로 전환되는거더 많아요
각종탄수화물,당질
이 전환 시키는 장기가. 간입니다
한마디로 술을마시면 간이 손상을 받으니까
들어오는 모든음식을
지방으로 전환시켜 버린다는거죠
칼로리와 상관없이
그리고 술은 밤에 먹으니까
밤에는 물도 먹지 말라는데..
이상은 주4일 주7시간 운동10년꾸준히 하고도 고지혈진단후 의사말씸
치맥을. 주1회복용했더니
결과는 고지혈 ,경계성당뇨2. 윗님
'13.6.5 11:43 PM (1.247.xxx.247)감사해요. 이해가 빡 되네요.
저도 체중이 늘어서 일단 술부터 전부 끊었어요. 과감히요. 확실히 효과가 있어요.
단주가 진짜 기본인가봐요.3. 떨림
'13.6.6 2:31 AM (112.133.xxx.229)제가 확실하게 알려드려요.
술은 물론 칼로리도 있지만 알콜이 있죠.
보통 지방을 분해하기 위해 유산소 운동을 하잖아요?
근육량이 많을수록 지방분해가 빨라요 (그래서 웨이트병행하는게 좋다고 하는거에요)
근데 콜이란놈은 근육을 분해하는 역할을 해요.
다시 말하면 근육량이 많을수록 체지방분해에 효과적인데
알콜을 섭취하면 근육을 분해하게 되는거죠4. 보험몰
'17.2.3 9:00 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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