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단식 해보신분들...

ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,504
작성일 : 2013-06-05 09:42:20
제가 이번에 해외에서 한국으로 가는 뱅기를 타는데요..
워낙 시차땜에 고생을 하는지라..적응하는데만 보름이 걸려서 괴로워하거든요.
그런데 하루정도 단식 하는게 배꼽시계 적응시켜서 시차 조절해주는데 효과가 있다네요.
어차피 비건에다가 이것저것 안맞는 음식들이 많아서 기내음식 잘 못먹는데
이번에 비행기 안에서 단식을 시도해 보려고 하는데..
단식은 생전처음이라..
해볼만한가요?  혹시 많이해보신분들 노하우나 팁이라도 좀 노나주심 감사드려요..
IP : 68.49.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄴㅁㄴㅇ
    '13.6.5 9:43 AM (59.2.xxx.194)

    하루 정도는 괜찮을걸요
    탈수만 주의하시고;; 평소 지병이 없으시다면 괜찮으실 듯;;;

  • 2. 원글
    '13.6.5 9:45 AM (68.49.xxx.129)

    혹시 몰라 간단히 집에 남아있는 과일들이랑 초콜렛 가져가긴 하는데..제가 워낙 한끼만 건너뛰어도 신경질 팍팍 돋는 성격이라 ㅎㅎ

  • 3. 단식보다
    '13.6.5 10:01 AM (223.62.xxx.3)

    아침일찍 도착하시는 일정이면 비행기 타기전날 잠을 거의 자지 말고 타자마자 와인 한두모금 마시고 그대로 자요 그럼 도착할때쯤 깨더라구요 ㅋㅋ

  • 4. 원글
    '13.6.5 10:10 AM (68.49.xxx.129)

    갑자기 궁금해지네요 ㅎ 와인이 잠이 잘 오나요? 술을 마셔본적이 여지껏 거의 없어서..

  • 5. 다시뛰는심장
    '13.6.5 10:34 AM (1.251.xxx.162)

    하루단식은 무리 없을 듯하네요
    물 많이 드시구요
    아니면 홍초 정도...

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