82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

근육운동하다보니 허벅지가.

궁금해서요 조회수 : 1,782
작성일 : 2013-06-03 18:01:50
166-53 으로 운동시작했어요. 살짝 섭식 장애로 너무 안 먹다가 한번에 몰아먹던 사람인데. 슬슬 살이 찌길래 운동시작했어요. 운동하며 이거저거 잘 먹고 입맛 돌고.해서 잘 먹고 식사가 즐거워졌어요.
오전에 걷기40분 근육20분 자전거20분하고 오후에 요가하고..약간의 맥주로 하루를 마무리해요^^;;;
전에 비해 많이 먹으니 살이 안 빠지는건 그렇다 치는데..스키니가 허벅지가 딱맞아요..ㅜㅜ
만져보면 근육빵빵 해졌고, 전에 털렁거리던 살이 다 한데 모여있어서 보기에도 좋은데 바지가 너무 딱 맞으니 이거 운동잘못하는거 아냐? 싶기도 하고..
정글의법칙보니 어떤 아나운서가 촬영가기전에 운동해서 스키니가 안 맞았단 얘기 나오던데 그거와 같은 이유인지 싶기도 하고..
허벅지운동은 스쿼트30회2세트, 런지 30회씩 2세트 기계로하는 허벅지 운동 하고 있는데 줄일까요?
복근도 슬쩍 만져지는게 너무 좋고..입맛 좋아지는것도 좋아 잘 먹는데. 보통 살 빼는게 목적이신 분들처럼 음식을 예전처럼 적게 먹어야 허벅지 사이즈가 원상복귀 될까요?
아..고민이에요. 씨위며 제이브랜드며 25바지 잔뜩인데.
운동 고수님들 조언부탁드려요.
보기엔 좋으니 계속 고~할까요??
IP : 223.62.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '13.6.3 7:00 PM (80.202.xxx.250)

    음식을 조절하셔야 해요. 단순히 양만 줄이는 걸 떠나 염분, 영양소 조절을 하셔야,,, 근데 보통 처음에만 근육이 부으면서 바지가 그렇게 불편하다가 근육이 자리잡으면서 다시 슬림해지던데,,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
261481 저 교통사고 났어요. 1 !!!!! 2013/06/03 937
261480 무안 양파 살 수 인터넷 쇼핑몰 좀 알려주세요 2 ... 2013/06/03 917
261479 한식조리사자격증 있으면 잘 써먹나요? 어디 주로 취업하나요? 8 오정이누나 2013/06/03 43,717
261478 스마트폰으로 82들어올때 ㅁㅁㅁ 2013/06/03 582
261477 사이 안 좋은 남편.. 1 .. 2013/06/03 1,090
261476 초6인데 음악을 못해요. 음표를 못읽음. 6 피아노강습 2013/06/03 1,274
261475 친구와의 경제적 차이 2 ^^ 2013/06/03 2,153
261474 신세계를 발견했어요~ 17 ... 2013/06/03 16,163
261473 강아지 안과 전문 병원 추천해주세요. 3 ... 2013/06/03 4,246
261472 팔뚝 굵은데 민소매원피스 입으면 민폐녀되겠지요?ㅠㅠㅋㅋ 13 .. 2013/06/03 5,688
261471 매실씨 빼는 도구 어디서 사야할까요? 5 .. 2013/06/03 2,173
261470 사교육... 아이 키우고 나면 다들 돌변하더군요. 66 ㅁㅁ 2013/06/03 16,883
261469 제가 알고 있는 다둥이집들은 3 좋은분들 2013/06/03 2,150
261468 보통 필라테스는 몇일간격으로 하나요? 3 ㅜㅜ 2013/06/03 2,877
261467 에버랜드는 대체 언제 가야.... 14 고민 2013/06/03 3,616
261466 '기름 범벅' 미군기지 주변…기준치의 85배 1 세우실 2013/06/03 608
261465 늦은 나이에 결혼해 편안히 살고 있지만 결혼은 필수가 아니에요... 13 결혼이요? 2013/06/03 7,384
261464 얼마를 책정해 줄까요.. 3 스마트폰 요.. 2013/06/03 599
261463 엄마가 좌골 신경통이래요. 어느 병원을 가는게 좋을까요? 2 좌골신경통 2013/06/03 4,618
261462 아이유는 예쁘진 않지만 귀엽죠. 19 .. 2013/06/03 2,706
261461 우리나라만 유난히 진상이 많은거예요? 17 .... 2013/06/03 3,026
261460 日 총리 관저에 귀신출몰 아베 무서워서 못들어가나? 2 호박덩쿨 2013/06/03 1,364
261459 82쿡 사랑해요. 2 .. 2013/06/03 729
261458 엘리베이터 소음 3 난감 2013/06/03 5,394
261457 어쩌다가 윤민수에 홀딱 빠져서는... 9 바이브 2013/06/03 2,804