82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육운동하다보니 허벅지가.

궁금해서요 조회수 : 1,581
작성일 : 2013-06-03 18:01:50
166-53 으로 운동시작했어요. 살짝 섭식 장애로 너무 안 먹다가 한번에 몰아먹던 사람인데. 슬슬 살이 찌길래 운동시작했어요. 운동하며 이거저거 잘 먹고 입맛 돌고.해서 잘 먹고 식사가 즐거워졌어요.
오전에 걷기40분 근육20분 자전거20분하고 오후에 요가하고..약간의 맥주로 하루를 마무리해요^^;;;
전에 비해 많이 먹으니 살이 안 빠지는건 그렇다 치는데..스키니가 허벅지가 딱맞아요..ㅜㅜ
만져보면 근육빵빵 해졌고, 전에 털렁거리던 살이 다 한데 모여있어서 보기에도 좋은데 바지가 너무 딱 맞으니 이거 운동잘못하는거 아냐? 싶기도 하고..
정글의법칙보니 어떤 아나운서가 촬영가기전에 운동해서 스키니가 안 맞았단 얘기 나오던데 그거와 같은 이유인지 싶기도 하고..
허벅지운동은 스쿼트30회2세트, 런지 30회씩 2세트 기계로하는 허벅지 운동 하고 있는데 줄일까요?
복근도 슬쩍 만져지는게 너무 좋고..입맛 좋아지는것도 좋아 잘 먹는데. 보통 살 빼는게 목적이신 분들처럼 음식을 예전처럼 적게 먹어야 허벅지 사이즈가 원상복귀 될까요?
아..고민이에요. 씨위며 제이브랜드며 25바지 잔뜩인데.
운동 고수님들 조언부탁드려요.
보기엔 좋으니 계속 고~할까요??
IP : 223.62.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게
    '13.6.3 7:00 PM (80.202.xxx.250)

    음식을 조절하셔야 해요. 단순히 양만 줄이는 걸 떠나 염분, 영양소 조절을 하셔야,,, 근데 보통 처음에만 근육이 부으면서 바지가 그렇게 불편하다가 근육이 자리잡으면서 다시 슬림해지던데,,,

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
282313 잠도 안오고해서 큰청과시장 2 조곤조곤 2013/08/03 1,905
282312 레미제라블..눈물이 계속 나요. 3 .. 2013/08/03 2,228
282311 아주 가끔씩 음식할때 그분이 오실때가 있어요. 1 .... 2013/08/03 1,830
282310 지금 제주도예요~ 제주시에만 있을건데...뭘 사와야하나요? 14 지금 2013/08/03 3,197
282309 속어>인수분해당했다? 1 무슨 뜻인가.. 2013/08/03 3,060
282308 회계용어 알려주세요. 1 질문 2013/08/03 1,331
282307 세사리빙이불에 곰팡이가 1 속상해 2013/08/03 12,110
282306 일주일에 한번 평일에 서울부산 왕복해야하는데 어떤방법이 쌀까요?.. 1 ... 2013/08/03 1,284
282305 생일선물로 2만원 or 4만원대 뭐 받을까요? 6 물욕없음 2013/08/03 2,462
282304 설국열차 보러가실때 어린아이 데려가지마셔요 6 봉준호짱 2013/08/03 3,344
282303 조개국 끓일때 조개 언제 넣나요?? 3 .. 2013/08/03 2,094
282302 보아가 앵앵거리는 목소리네요 9 듣기싫다 2013/08/03 4,489
282301 제가 속이 좁은거 겠죠 8 어머니의 마.. 2013/08/03 2,364
282300 남초사이트에서는 외모 보다 아내의 역할이 중요하다고 하네요 15 남과여 2013/08/03 5,716
282299 혹시 탤런트 김현수씨 기억하세요? 21 .... 2013/08/03 31,664
282298 레시피없이 요리하는 비법?좀 알려주세요 8 2013/08/03 2,239
282297 왜항상1박2일 해야하나.. 13 ... 2013/08/03 3,869
282296 답답하네요 2 깜찍이콩 2013/08/03 1,028
282295 대학병원에서 치료 받으면 비용이 어느 정도인가요? 2 부정교합 2013/08/02 1,547
282294 이런 이유로 이혼하면 후회할까요? 16 알바트로스 2013/08/02 10,645
282293 제가 들은 황당? 안주 2 팽구 2013/08/02 2,033
282292 노래방 추천곡여!! 3 답답이 2013/08/02 1,634
282291 케라스타즈 에이지리차지v르네휘테르 토뉘시아 4 ,,, 2013/08/02 1,838
282290 체중조절 ttpong.. 2013/08/02 2,068
282289 양파 껍질까면 까맣게 묻어있는거 뭔가요?? 10 .. 2013/08/02 10,162