보통 필라테스는 몇일간격으로 하나요?
작성일 : 2013-06-03 12:38:39
1574571
일인 레슨은 회당10 정도고 2인 , 4~5그룹도 있더라고요.
처음 개인레슨30회 하는게 좋대서요. 어떤식으로 몇일텀으로 구성할까요??
IP : 211.36.xxx.127
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음....
'13.6.3 12:42 PM
(122.35.xxx.66)
운동을 해보니 일주일 두번은 선생님과.
일주일 한번은 걷기나 등산등 혼자서 자유롭게..
이렇게 하는 것이 좋더군요.
2. 음....
'13.6.3 2:11 PM
(122.35.xxx.66)
전 그룹으로 피티를 받았어요.
그룹 필라테스도 나쁘지 않아요.
혼자하면 좀 외롭기도 하구요.
우린 똘똘 뭉쳐다니지 않았고 운동끝나면 바로 헤어지는 분위기라서
관계 걱정할 것은 없었구요. 서로 자극되어서 좋았답니다.
개인레슨이 가장 좋긴하다고 트레이너가 계속 이야기 해주시긴 헀답니다.
하나 하나 동작을 수정해주고 개인 체력에 맞춰서 운동량을 조절해 주기 때문에 그렇다구요.
전 비용때문에 그룹으로..
3. ㅡㅜ
'13.6.3 2:52 PM
(211.36.xxx.127)
넵 감사합니당. 개인은 넘비싸요 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
289532 |
언니가 교장 퇴임합니다 4 |
도움 |
2013/08/26 |
2,020 |
289531 |
8월 26일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/08/26 |
512 |
289530 |
커피믹스 끊기 일주일째 1 |
아메리카노 |
2013/08/26 |
3,011 |
289529 |
광주 조선대 가는 길 좀 가르쳐 주세요 9 |
달과 |
2013/08/26 |
1,429 |
289528 |
국정원 댓글 활동, ‘업무 매뉴얼’까지 있었다 |
샬랄라 |
2013/08/26 |
964 |
289527 |
장염 입원후 퇴원한 어른은 어떤 음식 드셔야하나요? 2 |
무엇을 요리.. |
2013/08/26 |
2,471 |
289526 |
이산가족 상봉 준비 본격화…금강산 회담도 곧 가시화 外 |
세우실 |
2013/08/26 |
802 |
289525 |
개신교 회개천국 뭐가 잘못됐는지 확실히 가르쳐주마! 2 |
호박덩쿨 |
2013/08/26 |
1,032 |
289524 |
엉덩이에 뭐가 났어요. 6 |
어쩌지요? |
2013/08/26 |
2,731 |
289523 |
휴가랑 겹쳤네여... 5 |
이런경우 |
2013/08/26 |
1,437 |
289522 |
어제 진짜 사나이 손진영 30 |
아휴 |
2013/08/26 |
11,774 |
289521 |
석박지가 끈적거리는 이유?? 8 |
궁금해요 |
2013/08/26 |
6,951 |
289520 |
한화화재보험에 가입하신분들 1 |
궁금맘 |
2013/08/26 |
1,067 |
289519 |
남친 어머니때문에 짜증나요. 이 정도면 어떤건지? 44 |
soirde.. |
2013/08/26 |
16,997 |
289518 |
8월 26일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2013/08/26 |
528 |
289517 |
튼살크림 바르는데 뭔가 찝찝... 2 |
ㅇㅇ |
2013/08/26 |
1,387 |
289516 |
스타리딩 4점대면 청담레벨 어느정도인가요? 3 |
.. |
2013/08/26 |
2,388 |
289515 |
런던여행가기 좋은 때는 언제인가요?? 8 |
.. |
2013/08/26 |
1,863 |
289514 |
봉사단체에서 완장노릇하는 사람들 11 |
힘드네요 |
2013/08/26 |
2,549 |
289513 |
외국인이 보는 5.18 15 |
헤리티지재단.. |
2013/08/26 |
1,423 |
289512 |
육식 하다 안 하면 고기 특유의 비린내가 잘 느껴져요 3 |
.. |
2013/08/26 |
1,561 |
289511 |
아~~~ 이것을 우리말로 어떻게 표현해나하나요. 2 |
。。 |
2013/08/26 |
743 |
289510 |
외국에서 사람 만나기 정말 힘드네요...휴... 3 |
독거노인 |
2013/08/26 |
1,684 |
289509 |
요즘 드럼세탁기는 어떤지요? 16 |
드디어 |
2013/08/26 |
3,714 |
289508 |
이사떡대신 돌릴 음식 뭐가 있을까요.? 12 |
뭘로 |
2013/08/26 |
5,483 |