필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 258794 |
나혼자산다?에서 어제 발관리하는곳이여.. 4 |
창피창피 |
2013/06/01 |
3,101 |
| 258793 |
밑면만 통3중냄비 밑면 떴을 때 1 |
밑만 통3중.. |
2013/06/01 |
848 |
| 258792 |
오늘 출근하신분요~~~~!!^^ 4 |
아롱 |
2013/06/01 |
578 |
| 258791 |
급질)) 고민상담좀 해요 3 |
고민 |
2013/06/01 |
639 |
| 258790 |
밀폐 스텐에 피클이나 장아찌 담아도 되나요? 1 |
게으름 |
2013/06/01 |
1,478 |
| 258789 |
돌기있는 훌라후프 제품 좀 추천해주세요 |
재키 |
2013/06/01 |
501 |
| 258788 |
공무원시험 평균 합격기간이라네요 7 |
ㅎㅎ |
2013/06/01 |
7,608 |
| 258787 |
마트에서 파는 유음료요.. |
나만 예민... |
2013/06/01 |
518 |
| 258786 |
chloe의 marcie백..어떤가요? 5 |
고민 |
2013/06/01 |
897 |
| 258785 |
창문내리고 주차하시는분 계세요? 9 |
ㅎㅎ |
2013/06/01 |
2,770 |
| 258784 |
샘해밀턴.. 재미있기는 한데 했던말 너무 우려먹는것 같아요. 6 |
..... |
2013/06/01 |
2,502 |
| 258783 |
요즘 주택 특히 ..상가주택 |
.. |
2013/06/01 |
1,190 |
| 258782 |
전에 자게에서 사면 후회안하는 아이템중에 입냄새 관련해서.. 7 |
입냄새 |
2013/06/01 |
2,880 |
| 258781 |
학원비결제에 유용한 카드좀... 2 |
조은맘 |
2013/06/01 |
1,168 |
| 258780 |
30대 후반 남자 정장 브랜드 추천해주세요 3 |
쇼핑싫어 |
2013/06/01 |
9,091 |
| 258779 |
쿠쿠밥솥이 고장났는데 홈쇼핑 제품도 괜찮나요? 3 |
에슾레소 |
2013/06/01 |
1,667 |
| 258778 |
가지 가지 하는 진상들 참 많군요. 7 |
리나인버스 |
2013/06/01 |
1,596 |
| 258777 |
전세들어온지 5달 째, 주인이 집 내놨다고 부동산이 연락. 어떻.. 8 |
앵글이 녀 |
2013/06/01 |
2,396 |
| 258776 |
휘성 검찰조사받네요-_-; 7 |
ᆞᆞ |
2013/06/01 |
3,558 |
| 258775 |
유튜브에서 기존에 봤던 동영상 목록 볼 수 있나요? 1 |
유튜브 |
2013/06/01 |
1,945 |
| 258774 |
텁텁하지 않은 믹스커피 있을까요? 5 |
... |
2013/06/01 |
2,005 |
| 258773 |
반수학원추천..해주세요. |
재수 |
2013/06/01 |
613 |
| 258772 |
제습기 LG 신발건조 기능 많이 쓰세요? 5 |
축축 |
2013/06/01 |
3,906 |
| 258771 |
헉~!! 대구여대생 살인사건 범인이.. 23 |
코코넛향기 |
2013/06/01 |
18,800 |
| 258770 |
[원전]MB정부, 일부 원전에 위조부품 설치 적발하고도 가동중단.. 1 |
참맛 |
2013/06/01 |
551 |
