필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 307140 |
도와주세요. 카메라를 샀는데.. 9 |
내비 |
2013/10/08 |
788 |
| 307139 |
공무원인데 외도로 이혼시에요.. 6 |
부자 |
2013/10/08 |
5,123 |
| 307138 |
사주 궁합 무료로 볼수있는 싸이트좀 알려주세요 9 |
비 |
2013/10/08 |
7,332 |
| 307137 |
반포자이 90평을 증여받은 친구 66 |
인생무상 |
2013/10/08 |
35,216 |
| 307136 |
혼이 실린 싸다구 연기 甲 3 |
우꼬살자 |
2013/10/08 |
1,106 |
| 307135 |
씽크빅 사회과학 어떤가요 2 |
... |
2013/10/08 |
923 |
| 307134 |
내가 무능하다고 느낄때 어찌하세요? 1 |
도와주세요... |
2013/10/08 |
1,080 |
| 307133 |
날씨 궂은 날은 배달음식 자제해요 17 |
저기 |
2013/10/08 |
3,711 |
| 307132 |
국내국제학교 보내시는 분 과외비 안 드시나요? 4 |
국내국제학교.. |
2013/10/08 |
2,610 |
| 307131 |
30세 이하 때 IT기업을 창업한 세계적인 CEO |
저푸른초원위.. |
2013/10/08 |
696 |
| 307130 |
이사온집 곰팡이냄새땜에 가슴이아파요ㅜㅜ 4 |
11111 |
2013/10/08 |
2,030 |
| 307129 |
초등1학년,영수 기초와 독서만 하면될까요? 4 |
초등1학년 |
2013/10/08 |
1,358 |
| 307128 |
결혼식에 가야하나요? 2 |
마나님 |
2013/10/08 |
826 |
| 307127 |
금시세랑 보유에 관한 고민 여쭤 봅니다. 1 |
금시세 |
2013/10/08 |
1,617 |
| 307126 |
결과를 미리 정해놓고 수사하는 검찰~ 1 |
손전등 |
2013/10/08 |
564 |
| 307125 |
아래 대리투표 무죄....... 보지마세요 일베충 글이예요 1 |
아래 |
2013/10/08 |
427 |
| 307124 |
퀵서비스..협동조합 |
ㄳ |
2013/10/08 |
703 |
| 307123 |
정책과제 연구보고서 [고압선로 전자파의 효율적 관리방안 연구] |
김도형 |
2013/10/08 |
507 |
| 307122 |
진격의 거인 미카사 4 |
진격 |
2013/10/08 |
1,477 |
| 307121 |
대리투표 무죄라니? 대리시험도 무죄인건가요 ? 3 |
좌파판사 |
2013/10/08 |
619 |
| 307120 |
슬픈 사랑의 노래 1 |
참맛 |
2013/10/08 |
599 |
| 307119 |
편의점 도시락 먹으면 속이 부대끼지 않나용? 2 |
랭면육수 |
2013/10/08 |
1,220 |
| 307118 |
리모델링 셀프로 하신분 계세요? 2 |
궁금합니다 |
2013/10/08 |
1,500 |
| 307117 |
안중근‧김구‧윤봉길 묘역이 혐오시설이라니 7 |
대한민국의 .. |
2013/10/08 |
1,029 |
| 307116 |
아이들과 함께 다운받아 볼 영화좀 추천해 주세요. 6 |
엄마 |
2013/10/08 |
746 |
