필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 264717 |
유치원생 두 아이 입맛을 사로잡을 음식 없을까요? 7 |
애타는엄마 |
2013/06/18 |
1,336 |
| 264716 |
수납도 중요하지만 메인터넌스도 중요한 것 같아요. 3 |
메인터넌스 |
2013/06/18 |
1,380 |
| 264715 |
말투가 왜 저러죠. 4 |
으으 |
2013/06/18 |
1,504 |
| 264714 |
앞니가 부러진꿈이 흉몽인가요? 6 |
.. |
2013/06/18 |
3,214 |
| 264713 |
휴대폰 구입.. 1 |
허브 |
2013/06/18 |
652 |
| 264712 |
30대직장인이 여름용 가방으로 들기 좋은 거 뭐 있을까요? 2 |
Cantab.. |
2013/06/18 |
909 |
| 264711 |
초등수련회 비치웨어 따로 샤야할까요? |
.. |
2013/06/18 |
475 |
| 264710 |
어제 가수 김하정 씨 사연 듣고 너무 우울했네요. 8 |
도대체 |
2013/06/18 |
5,089 |
| 264709 |
노원구에서 수학과외하시는분 좀 추천해주세요 5 |
질문 |
2013/06/18 |
690 |
| 264708 |
피부 조언해 주신 말대로 꾸준히 하고 계신지요? 1 |
효과궁금 |
2013/06/18 |
817 |
| 264707 |
스노쿨링 장비 오프라인매장 어디있을까요? 1 |
어디로 |
2013/06/18 |
4,836 |
| 264706 |
신경민 "매관매직 보도 <조선일보>에 민형사.. 1 |
샬랄라 |
2013/06/18 |
621 |
| 264705 |
산정호수 갔다왔쪄요 5 |
^^* |
2013/06/18 |
1,886 |
| 264704 |
말린 미역귀 사왔어요. 어찌 해먹죠? 6 |
해리 |
2013/06/18 |
12,503 |
| 264703 |
잘 버리는 지혜 공유해요... 2 |
버리는지혜 |
2013/06/18 |
1,127 |
| 264702 |
동대문구~ 이사 도와주세요 3 |
밑에지역에서.. |
2013/06/18 |
876 |
| 264701 |
발톱무좀 완치하신분 계세요? 8 |
... |
2013/06/18 |
19,507 |
| 264700 |
요즘 화장실서 밥먹고 있어요.. 5 |
비오면 집에.. |
2013/06/18 |
1,851 |
| 264699 |
구가의서..어제는 저도 많이 울었네요~ 18 |
... |
2013/06/18 |
2,564 |
| 264698 |
임금님 귀는 당나귀 귀~ 2 |
이것참 |
2013/06/18 |
553 |
| 264697 |
조그만 부자재 같은 걸 넣을 수 있는 서랍장 추천 좀 해주세요... 1 |
납작공주 |
2013/06/18 |
472 |
| 264696 |
고무장갑 빵꾸 때우기 정녕 방법이 없는걸까요? 7 |
고수님 |
2013/06/18 |
6,935 |
| 264695 |
임신 준비 중인데 항생제 괜찮나요? 10 |
흠 |
2013/06/18 |
12,261 |
| 264694 |
3.15부정선거... ^^ 7 |
부정선거 |
2013/06/18 |
883 |
| 264693 |
일단 들어와봐봐... 1 |
여기 |
2013/06/18 |
406 |
