필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 257700 |
남양유업 '대국민 사과' 따로 '해결' 따로? 2 |
샬랄라 |
2013/05/31 |
554 |
| 257699 |
지금 sbs Y...사기녀 22 |
올ㅋ |
2013/05/31 |
12,585 |
| 257698 |
아.. 배고파요.. 뭐 먹을까요? 5 |
.. |
2013/05/31 |
1,114 |
| 257697 |
일산 수영모 쓰고 강간 하려 했던 미친놈이요 6 |
... |
2013/05/31 |
3,359 |
| 257696 |
집에 인터넷이 sk일때 lg스마트폰이면 4 |
난감 |
2013/05/31 |
746 |
| 257695 |
남편이 팔이 계속 저리다네요. 왜그럴까요? 30 |
... |
2013/05/31 |
25,429 |
| 257694 |
크록스 아드리나 플랫 - 정사이즈로 주문하나요? 1 |
ㅇㅇ |
2013/05/31 |
3,284 |
| 257693 |
우근민 제주지사 '4·3 폭도' 등 발언 논란 2 |
저녁숲 |
2013/05/31 |
680 |
| 257692 |
컴이 안 꺼져요.. 4 |
... |
2013/05/31 |
751 |
| 257691 |
일본인도 나쁜사람만 있는건 아닌가 봅니다.. 6 |
내생에봄날은.. |
2013/05/31 |
1,629 |
| 257690 |
하와이 여행관련 도움말씀 부탁드려요 9 |
하와이 |
2013/05/31 |
1,256 |
| 257689 |
지금 교회 예배보는 소리가 너무 시끄러운데 3 |
우쩌나 |
2013/05/31 |
871 |
| 257688 |
어묵샐러드는 레시피가 어찌 되나요? 3 |
김혜경식 |
2013/05/31 |
1,336 |
| 257687 |
왕년에 한 몸매했으나 지금은 후덕해지신 분들 많으신가요? 17 |
살 쫌! |
2013/05/31 |
4,900 |
| 257686 |
절 뺑소니로 신고하겠다는데 이게 사고성립이 되는건가요 3 |
ㅇㅇ |
2013/05/31 |
2,234 |
| 257685 |
종편 고부여행에서 강순의샘과 그 며느리들 2 |
,,, |
2013/05/31 |
7,262 |
| 257684 |
오늘따라 마음이 짠하네요 6 |
힘내요 |
2013/05/31 |
1,246 |
| 257683 |
도와 주세요~~~ㅠㅠ 유치원 아이 숙제!!! 11 |
제발~~~ |
2013/05/31 |
1,330 |
| 257682 |
kbs에서 하는 다큐 공감 |
매주 화요일.. |
2013/05/31 |
583 |
| 257681 |
선수촌운동선수처럼 생활해보신분 계세요? 5 |
ㅡㅡ |
2013/05/31 |
1,266 |
| 257680 |
남편과 싸웠는데.. 9 |
흠 |
2013/05/31 |
2,095 |
| 257679 |
신림역에서 에버랜드 대중교통 어떻게 갈까요? 2 |
교통편 |
2013/05/31 |
1,433 |
| 257678 |
남편이 애들 라디오를 들어라고 난리네요. 미치겠어요 14 |
고집불통 |
2013/05/31 |
3,319 |
| 257677 |
양육비를 받을수 있을까요?? 3 |
딸기맘 |
2013/05/31 |
1,549 |
| 257676 |
뉴라이트 교과서엔 “5·16은 혁명, 5·18은 폭동” 7 |
샬랄라 |
2013/05/31 |
780 |
