필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 270964 |
결혼은 ㅇㅇㅇㅇ 이다 (댓글놀이해요) 9 |
유부녀 |
2013/07/06 |
1,443 |
| 270963 |
중세시대 유럽의 서민들은 어느정도로 비참한 생활을 했을까요? 9 |
중세시대 |
2013/07/06 |
3,549 |
| 270962 |
제 성격의 문제점이나 조언부탁절실... 18 |
forest.. |
2013/07/06 |
3,070 |
| 270961 |
진짜 신기해요 4 |
··* |
2013/07/06 |
1,122 |
| 270960 |
주부들이 꼭 알아야 할 곳!! 3 |
룰루랄라 |
2013/07/06 |
1,525 |
| 270959 |
임테기 역시나 한줄이네요 4 |
ㅇㅇ |
2013/07/06 |
1,207 |
| 270958 |
만화가 김진태씨 아세요? 15 |
킁 |
2013/07/06 |
3,683 |
| 270957 |
아발론샴푸나 닥터우즈티트리숍 같은 오가닉으로 샴푸하면 떡지나요 1 |
... |
2013/07/06 |
3,313 |
| 270956 |
계란장조림, 냉동했다 먹어도 될까요? 3 |
맛이 좋다 |
2013/07/06 |
2,385 |
| 270955 |
세상에서 제일 부러운 여자는 신애라 35 |
왕부러움 |
2013/07/06 |
19,189 |
| 270954 |
러버메이드 스텝스툴-2가지 형태중에서... 1 |
... |
2013/07/06 |
1,102 |
| 270953 |
7살 아이를 태어나 처음 때렸는 데.. 더 좋은 육아법을 모르겠.. 19 |
행복한생각 |
2013/07/06 |
3,251 |
| 270952 |
또 올라왔네요. 장터에... 2 |
llol |
2013/07/06 |
3,293 |
| 270951 |
제가 좀 재빨랐으면 좋겠어요 1 |
느림 |
2013/07/06 |
674 |
| 270950 |
학생 등록금 받아 교직원 개인연금 내줬네 (퍼옴) 6 |
교직원 |
2013/07/06 |
1,386 |
| 270949 |
정말 둘째딸때문에 넘 괴로워요... 10 |
육아... |
2013/07/06 |
4,191 |
| 270948 |
큰바퀴벌레 들어왔던 후기(혐오주의.) 6 |
참고하세요... |
2013/07/06 |
6,773 |
| 270947 |
컴퓨터 잘 아시는 82님들~ pdf문의해요 4 |
편집 |
2013/07/06 |
706 |
| 270946 |
반친구에게 괴롭힘을 당하는 아이 3 |
엄마 |
2013/07/06 |
1,927 |
| 270945 |
저희는 모임 때 뒷정리, 설겆이 사위들도 다 돕는데요 2 |
.... |
2013/07/05 |
952 |
| 270944 |
네이버에서 ‘노무현 NLL’ 검색하면 맨 위에 일베글이… 왜? 2 |
샬랄라 |
2013/07/05 |
568 |
| 270943 |
이런 경우 상담좀 부탁드려요. 23 |
신자분만 봐.. |
2013/07/05 |
2,473 |
| 270942 |
낼 오션월드 사람 많을거라네요 특히.. 2 |
오션월드 |
2013/07/05 |
1,604 |
| 270941 |
신랑이 선물로 샤넬가방과 모피 중 하나 선택하라는데. 31 |
프리티 |
2013/07/05 |
5,033 |
| 270940 |
동영상닷컴 6 |
이 안뜨네요.. |
2013/07/05 |
1,661,743 |
