필라테스 일대일로 할까요 아님 그룹??
작성일 : 2013-05-31 19:14:03
1573091
비용 차이가 좀 있더라구요. 그만큼 효과차이가 있을까요?
IP : 211.36.xxx.21
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 경험자
'13.5.31 7:35 PM
(114.206.xxx.77)
1년 가까이 필라테스 배우고 있는데요~~
초보시면 처음 얼마간은(호흡 및 허리 뉴트럴 임프린트 등등의 용어, 정확한 자세 익힐때까지) 개인 레슨 추천해요.
저도 지금은 그룹 수업하는데, 처음부터 그룹수업 하시는분 보면 안타까워요~^^;;
제눈에더 틀린 자세인데 강사가 일일이 봐주지않거든요.. 2인까지는 괜찮을듯
2. ㅡㅡ
'13.5.31 7:38 PM
(211.36.xxx.21)
아..그렇군요. 몇회정도 개인레슨하면될까요?
3. 그게
'13.5.31 10:01 PM
(112.154.xxx.240)
-
삭제된댓글
횟수를 딱 몇번이라고 말하기가 어려운데 30회 정도는 하셔야 감이 오실거예요.
필라테스가 자세가 정확해야 효과가 있는데 10회나 20회로는 정확히 하기 어렵거든요.
제 경우는 몸의 균형이 많이 깨진 상태라서 2년째 1대1 수업 받고 있어요.
50분 수업 내내 선생님이 봐주고 제 몸상태에 맞춰 수업이 진행되니까 몸에 무리가 가지 않아요.
요가했었을 때는 다리가 저릴때가 많았는데 요가가 그룹수업이다 보니 저는 하면 안되는 자세를 제가 해서
다리가 저렸던거였어요.
요가 그만두고 필라테스 시작한 이후로 저린 증상은 없어졌구요.
그래서 운동보다는 치료라고 생각하고 하고 있어요.
금액만 생각하면 그룹수업이 끌리시겠지만 1대1 수업하고 그룹레슨은 사실 비교 불가예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 260849 |
나리타 공항 제1터미널을 잘 아시는 분~ 3 |
망고망고 |
2013/06/10 |
1,269 |
| 260848 |
남친이런 행동.. 14 |
슬픔 |
2013/06/10 |
3,401 |
| 260847 |
땡큐에서 이지연 말이 가슴에 팍 와닿아요. 4 |
새삼 |
2013/06/10 |
4,017 |
| 260846 |
빨리 집을 사야겠어요.. 4 |
.. |
2013/06/10 |
2,613 |
| 260845 |
사장과 한판하고 회사 관둡니다. 5 |
... |
2013/06/10 |
2,196 |
| 260844 |
고2딸이 제주도로 수학여행 갔는데 1 |
부럽다 |
2013/06/10 |
831 |
| 260843 |
아이쿱생협은 뭐고, 자연드림은 뭔가요? 8 |
궁금 |
2013/06/10 |
14,730 |
| 260842 |
'남북당국회담' 12∼13일 서울 개최 합의(종합) 1 |
세우실 |
2013/06/10 |
422 |
| 260841 |
여쭤봅니다 |
질문 |
2013/06/10 |
234 |
| 260840 |
친구의 시할머니께서 돌아가셨어요. 문상을 가야 할까요? 12 |
하늘사랑 |
2013/06/10 |
3,049 |
| 260839 |
차가 금같은 남편 7 |
답답해요 |
2013/06/10 |
1,082 |
| 260838 |
유아이불만들어주려고 하는데 어떤원단이 좋을까요.. 3 |
.. |
2013/06/10 |
511 |
| 260837 |
비슷하지만 살짝 다른, 어떤 목걸이가 나아보이세요? 4 |
.... |
2013/06/10 |
753 |
| 260836 |
골프를 배워볼까 하는데요(40대 여성). 12 |
취미생활 |
2013/06/10 |
3,382 |
| 260835 |
선보고 만나고 있는데...좀 부담 되요 29 |
... |
2013/06/10 |
5,059 |
| 260834 |
168cm키에 7cm 샌들 신으실 수 있나요? 19 |
샌들 |
2013/06/10 |
2,835 |
| 260833 |
오이미역냉국 할때 간이요... 3 |
... |
2013/06/10 |
971 |
| 260832 |
에어컨실외기가 돌아가는거 작동하고 있다는거죠? 1 |
에어컨 |
2013/06/10 |
682 |
| 260831 |
강아지 이빨 고민!!! 질문이요~ 10 |
강아지맘 |
2013/06/10 |
2,893 |
| 260830 |
신문 구독해 보시는분계세요? 6 |
123 |
2013/06/10 |
728 |
| 260829 |
드라마 상어. 내용좀 알려주세요 2 |
드라마 |
2013/06/10 |
1,426 |
| 260828 |
도움이 되는 사소한 습관들 있으세요? 11 |
일신우일신 |
2013/06/10 |
3,691 |
| 260827 |
겨울 뾱뾱이 다 떼셨나요? 8 |
스노피 |
2013/06/10 |
1,519 |
| 260826 |
예비 시어머니 생신케잌추천좀 부탁드려요 5 |
오호라81 |
2013/06/10 |
695 |
| 260825 |
세탁기에 쓸 엄청 큰 이불망도 파나요? 3 |
.. |
2013/06/10 |
1,016 |
