82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 중 살이 안빠져요

... 조회수 : 2,042
작성일 : 2013-05-30 22:04:54

운동으로 만 빼니까 몸무게는 그대로예요

그런데 사람들은 살빠쪘다고 하니 속상해요

몸무게가 그대로니까

역시 먹는걸 줄어야 하나봐요

근데 식탐이 많아서 절제를 못하고

그래서 운동이라도 해도 몸무게는 그대로고

어찌해야 하나요

IP : 121.186.xxx.76
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '13.5.30 10:08 PM (124.53.xxx.138)

    운동을 하면 근육이 늘고 지방은 빠져요...
    그런데 근육이 지방보다 무겁기 때문에 몸무게에는 변화가 없기도 합니다.
    혹은 더 늘기도 하구요...

    하지만 옷의 치수가 줄어들지요.
    그게 진정한 다이어트예요.

    굶어서 몸무게가 줄면 뭐하나요?
    빈티 작렬에 기운도 하나 없는데...

    인바디 해보시고... 근육이 늘고 지방이 줄고 있다면 잘 하고 있는 것이니
    몸무게 숫자에는 신경 끊으시고 지금처럼 열심히 하세요.

  • 2. ㅎㅎ
    '13.5.30 10:14 PM (222.235.xxx.120)

    먹으면서 특히 저녁식사하면서는 운동 아무리 죽어라해도 절~대 살안빠집니다.
    저녁안드시거나 빨리 조금만드시고 운동하시고 주무셔야 살빠집니다.
    먹으면서 운동하는건 빠진살 유지시켜주는정도에요..
    당연히 체력도 좋아지구요..
    저녁드시면서 절대 살못빼요.ㅎㅎ

  • 3. ...
    '13.5.30 10:19 PM (124.53.xxx.138)

    저녁 먹어가면서 해도 살빠집니다...
    여기에서 보면 6시 이후에는 절대 뭐 먹지 말라고 하는데 그게 가능한가요?
    다이어트는 결국 평생하는 건데 고통스럽게 해서는 오래 못합니다.
    그 스트레스가 결국 폭식으로 이어지구요.

    적당히 먹으면서 운동 열심히 하면 살빠집니다.
    단 길게 보고 하세요...
    단기간에 빼면 보기에도 덜 이쁘고 요요 오기 쉽습니다.

  • 4. ㅡㅡ
    '13.5.30 11:00 PM (112.168.xxx.32)

    어디서 보니까 어떤분이 6개월을 식이조절은 안하고 운동만 했데요 그냥 걷기 운동 한시간 좀 넘게?
    몸무게는 크게 변화가 없는데 신기하게 바지사이즈가 확 줄었다고 그러더라고요

  • 5. dd
    '13.5.30 11:22 PM (68.49.xxx.129)

    저녁먹어도 살 잘 빠져요. 우리 몸이 무슨 딱 정확히 몇시이후 먹은건 다 살로 저장하는 기계인가요?ㅋㅋ 전 밤 12시 넘어 먹으면서도 10키로 넘게 잘 뺐습니다.. 정상체중--> 미용체중으로요.

  • 6. ..
    '13.5.30 11:28 PM (218.155.xxx.49)

    몸무게는 안줄었는데 살빠졌다고 하니 어머 좋아라 해야 하는거 아닌가요 몸무게는 중요한게 아닙니다 보기에 얼마나 날씬하가가 문제죠

  • 7. 보험몰
    '17.2.3 8:59 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
266573 일베에서 일어난 사건들...그리고 공통점... 5 쌍도마차 2013/06/22 1,030
266572 부정선거규탄 광화문 시위 생중계 7 손전등 2013/06/22 943
266571 카카오톡 발신자는... 이름 뜨는 사람과 동일하나요 ?? 1 올드한 기계.. 2013/06/22 1,071
266570 중3기가(천재교육,이승신저)교과서 급!구합니다 5 pobin 2013/06/22 1,081
266569 이제부턴 큰병원으로 바로 갈래요 2 정말이지 2013/06/22 1,774
266568 먹으면서.. 먹고 그 다음날 부담 덜한 술 있으세요..? 7 ... 2013/06/22 996
266567 6세아이 튜브 장만하려구요..스윔트레이너 괜찮을까요? 1 튜브 2013/06/22 501
266566 대변보다가 피가 났어요.. 6 ㅇㅇㅇ 2013/06/22 3,355
266565 미국 전화번호 카카오톡에 어떻게 저장하나요? 5 2013/06/22 6,801
266564 수지 와 고 장진영씨 4 ㅅㄴㄴ 2013/06/22 3,745
266563 인터넷에, 비빔냉면 비빔장을 아예 고추장 통에 듬뿍 주는 곳 아.. 2 ........ 2013/06/22 1,447
266562 행정실장입니다. 58 공립학교 2013/06/22 22,709
266561 초간단 장아찌 만드는 법은 뭔가요? 2 햇마늘 2013/06/22 1,006
266560 의자가 다리에 붙어 힘든 고등학생 여름 방석 뭐 사줄까요? 2 질문 2013/06/22 1,338
266559 아멜리아 베델리아 음원 어디서 얻을 수 있을까요? 원서음원 2013/06/22 1,056
266558 [문재인 긴급성명 全文] 19 손전등 2013/06/22 2,857
266557 서울대병원 근처 호텔 좀 알려주세요 2 ' 2013/06/22 2,223
266556 백화점에서 상품권 구매시 무료주차되나요? 2 문의 2013/06/22 1,070
266555 영화만큼 재미있는 다큐멘터리 추천드려요~ ^^ 12 늙처녀 2013/06/22 5,609
266554 마흔살 모태솔로 남자친구와의 연애가 너무 힘들어요 12 스마일 2013/06/22 13,638
266553 고양외고 정보좀 부탁 드려요 1 중 3 맘 2013/06/22 1,844
266552 서울극장, 대한극장 어디가 더 쾌적한가요? 1 극장선택 2013/06/22 452
266551 영어공부로 영화 외울려고 하는데..mp3 다운받는곳아세요? 3 냠냠 2013/06/22 3,205
266550 자외선차단제와 파운데이션 5 화장품 2013/06/22 1,629
266549 문재인 긴급성명 全文 8 참맛 2013/06/22 1,573