고관절 바로잡기
최고의 만병통치 건강법 입니다
꼭 보시고 따라해보세요.
딱딱한 베개 사용해도 되고요. ^_^
카톡으로 받은건데 혼자 하기 아까워요
매일 적어놓고 잊지말고 해보세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
구르기운동 꼭 해보세요 생리통, 다이어트 척추 바로세워짐 아이들도요
달려 조회수 : 6,713
작성일 : 2013-05-29 22:47:20
IP : 39.119.xxx.200
23 개의 댓글이 있습니다.
1. 달려
'13.5.29 10:47 PM (39.119.xxx.200)고관절 바로잡기
최고의 만병통치 건강법 입니다
http://www.youtube.com/watch?v=VGLdYlIi-Fo
꼭 보시고 따라해보세요.
딱딱한 베개 사용해도 되고요. ^_^2. 글쎄요
'13.5.29 11:06 PM (112.133.xxx.39)다운증후군이 고관절때문이라니...
웃고 갑니다.3. ㅇㅇ
'13.5.29 11:26 PM (211.209.xxx.15)이론은 동의하지 못할 부분도 있지만 운동 자체는 좋겠는데요.
4. 아..
'13.5.29 11:58 PM (211.202.xxx.235)얼마전에 82에 올려주신 분 계셧죠.
그 후로 저는 틈틈히 따라 합니다.
마음으로 감사하면서요, 확실히 좋습니다.5. ..
'13.5.30 12:16 AM (223.33.xxx.230)고맙습니다.허리가 안좋은데 열심히 해봐야겠네요.
6. jjiing
'13.5.30 12:48 AM (211.245.xxx.7)저는 다른 교수님 강의듣고 반달목침 잠자기전 3분정도 사용하는데. 너무 좋아요
첨에는 아프더니 점점 시원해지면서 개운해요
아직 베고 자지는 못하지만... 특히 컴퓨터 많이 하시는 분들은 꼭 해보세요!!강추!7. .....
'13.5.30 1:07 AM (118.38.xxx.212)아....감사합니다. 그런데 반달 목침인가요?어디서 파나요?
8. 날쥐스
'13.5.30 6:13 AM (89.211.xxx.51)저장합니다~~감사해요
9. ㅎㅎ
'13.5.30 7:44 AM (218.150.xxx.165)반달목침.......검색
10. ....
'13.5.30 8:28 AM (211.44.xxx.164)좋은정보 감사합니다
11. ..
'13.5.30 9:13 AM (183.39.xxx.245) - 삭제된댓글허리디스크 땜에 인터넷 검색하다 저도 이 운동 봤는데요
꼭 고관절때문이 아니라도 좋은 운동이예요. 성장기어린이 도 좋고요. 한동안 잊어버리고 있었는데 저녁에 울애 오면 하라고 시켜야겠네요.12. ^^
'13.5.30 10:01 AM (222.106.xxx.84)고관절 운동법! 해볼게요. 고맙습니다. 더 건강해지세요~
13. 와우~
'13.5.30 10:15 AM (112.217.xxx.67)이 운동법 정말 쉽고 괜찮네요. 허벅지살이 빠진다니~~ ^^
그리고 반달 목침은 hsp몰에 들어 가면 판매해요~~
'경침'이라고 검색하면 나옵니다.
http://www.hspmall.co.kr
전 목디스크 때문에 5-6년 전에 구입했는데 아직도 멀쩡하게 잘 사용하고 있어요.
이 운동법에 활용될 수 있다니 오늘 당장 해 봐야겠네요.
원글님 감사합니다.14. 살
'13.5.30 12:42 PM (118.39.xxx.23)해봐야 겠네요..살빼야 하니까..
15. 좋은 정보
'13.5.30 1:39 PM (220.73.xxx.163)감사합니다!!!
16. 척추
'13.5.30 2:54 PM (125.128.xxx.77)고관절 바로 잡기.. 감사합니다~
17. 참나
'13.6.1 12:33 PM (220.123.xxx.216)고관절운동 저장합니다
18. 해피해피
'13.6.1 6:29 PM (211.246.xxx.28)저도 저장해요
19. ᆢ
'13.6.4 8:30 PM (180.229.xxx.66)저도 저장이요
20. ..
'13.6.7 8:19 PM (220.81.xxx.220)저장합니다.
21. 파란
'13.7.16 11:30 AM (182.210.xxx.131)고관절운동 저장할게요..
22. dream121
'14.5.2 2:57 AM (173.164.xxx.237)고관절구르기 운동 링크
23. 보험몰
'17.2.3 8:59 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 257985 | 인천님들아...... 토요일 문재인님과 함께 산행해요. 11 | 자수정 | 2013/05/30 | 1,656 |
| 257984 | 교통사고로 차를 폐차해야되는데 조언 부탁드려요 5 | .. | 2013/05/30 | 992 |
| 257983 | 5월 30일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 1 | 세우실 | 2013/05/30 | 480 |
| 257982 | 교복보면 더 흥분된다는놈을 교사로 써도 될까? 9 | 행복어사전 | 2013/05/30 | 1,806 |
| 257981 | 엄청 충격적이네요 31 | 안드로이 | 2013/05/30 | 22,528 |
| 257980 | 아들이 기숙사 생활하는데요.. 14 | 적응 | 2013/05/30 | 3,055 |
| 257979 | 꿈해몽 부탁드려요 2 | 저도꿈 | 2013/05/30 | 624 |
| 257978 | 쌍거풀 수술 문의합니다. | 성형 | 2013/05/30 | 556 |
| 257977 | 오늘 또 만났네 | 짜증 | 2013/05/30 | 637 |
| 257976 | 저도 꿈이 궁금해요 | 꿈 | 2013/05/30 | 670 |
| 257975 | 남자나 여자나 다 똑같나봐요 2 | ghgh | 2013/05/30 | 982 |
| 257974 | 용인지역 한의원이나 정형외과 추천 좀 해주세요 3 | 까치 | 2013/05/30 | 2,795 |
| 257973 | 돈 태우고 난 곳에서 꽃이 활짝 핀 꿈.해몽 부탁드려요. 3 | 꿈 | 2013/05/30 | 1,685 |
| 257972 | 화풀이 하면 좀 나아지나? 8 | 알고 싶다.. | 2013/05/30 | 1,357 |
| 257971 | 옷수선을 하고 있습니다,, 8 | 다시시작 | 2013/05/30 | 2,754 |
| 257970 | 5월 30일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 | 세우실 | 2013/05/30 | 529 |
| 257969 | 퇴직하면 보험사에서도 수당을주나요? 6 | 보험 | 2013/05/30 | 901 |
| 257968 | 거실용 무소음 벽걸이시계 예쁜거 찾고있어요 | 시겨 | 2013/05/30 | 940 |
| 257967 | 판단 좀 해주세요 | adhd | 2013/05/30 | 553 |
| 257966 | 홈쇼핑 속옷 1 | 핑크천사 | 2013/05/30 | 1,206 |
| 257965 | 제습기가 1 | .... | 2013/05/30 | 1,176 |
| 257964 | 강아지 때문에 몇십분째 화장실 참고있어요. 4 | 으윽 | 2013/05/30 | 2,106 |
| 257963 | 언제면 동네엄마들로부터 자유로울수 있나요 15 | aa | 2013/05/30 | 6,629 |
| 257962 | 드라마 패션왕 어때요? 11 | 저기요 | 2013/05/30 | 1,611 |
| 257961 | 눈썹 연장 하면 원래 눈썹 빠지고 안 좋나요? 5 | 귀룜 | 2013/05/30 | 1,834 |