물먹은 솜처럼 몸이 무거워오

[끙끙부터 항상 약골이었어요 하지만 비싼 종합검진 정기적]

어렸을때부터 항상 약골이었어요
하지만 비싼 종합검진 정기적으로 받는데 언제나 정상이네요(한달전에도)
특히 이렇게 비오면 아예 눈도 못뜨게 온몸이 쑤시는데
스트레스는 많이 받아도 몸이 힘든일은 한적없거든요
모든사람이 이런것같진않은데 왜 유독 비오면 이러는지..

[끙끙]

본문에 쓰려다 말았는데 장기적으로 체력관리 문의가 아니라
항상 만성피로 중에서도 비만오면 유독 몸이 뻐근하고 무거운증상이 다른분들도 그런가해서 글쓴거에요..
격렬한운동은 아니어도 생존을 위해 관리하고있고요

[비타민]

비타민 무시못해요..

저도 퇴근하면 늘 누울자리밖에 보이지 않았는데

비타민 꾸준히 먹으니 그런 증상 없어요..

[끙끙]

아 비타민 항상 먹다 요즘 바빠서 며칠 까먹었더니 바로 영향 미치나봐요

[ㅇㅇㅇ]

저는 그럴때 아메리카노 마시고 쉬면 폭풍 소변 ㅡㅡ
카페인 먹으면 손떨리는 체질이라 자주먹진 못하는데요
물먹은 것 처럼 몸이 무거울 땐 말 그대로 붓기가 있더라구요
그래서 소변 쫙 빼주고 과일이나 아님 좀 채식이나
쌈밥처럼 건강식단 같은걸로 채워요