걷기 운동 해야 되는데 비가 쏟아 져요

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-_- 어제 몸이 안좋아서 누워 있다가 이제 좀 괜찮아 져서 걷기 운동 할랬더니

비가......

그냥 슬리퍼라도 신고 걸어야 하나..

내일도 온다는데..

살 빼야 되는데..

헬쓰라도 등록할까..아놔..

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이런 날도 있죠...뭐...
오늘은 먹는 거나 좀 조심하고...
근데 비가 오니 기름기 드글거리는 부침개가 생각나네요...ㅠㅠ

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얼마전에 82베스트에 올라간 10분 운동 유투브 정말 운동되던데요. 한 번 찾아보고 실내해서 해보세요. 근육 운동이 살 빼는데 더 도움된다고 그러더라고요.

[이건기적이야]

정말로 살을 빼시려면,
비가와도 나가셔야 합니다. 조심히...

비때문에 못 걸으실 정도면,
겨울에는 아무것도 못 하십니다.

[아니면]

제자리에서 파워 워킹 하는거 있어요.
전 비오거나 하면 집에서 티비 보면서 이거 하는데
허벅지 엄청 땡기고 땀도 꽤 많이 나요

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아니면님, 죄송한데 어떤 파워워킹인지 알려주실 수 있을까요?^^;
저도 밖에 못나갈 땐 하고 싶어요ㅜ

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전 운동 하고 싶은날 우산 쓰고 나가서 하고 옵니다.