제가 잠이 없어요
10대때 한참 공부하느라 잠 모자를때도,
두아이 임신했을때도 낮잠이라고는 자본일이 거의 없어요
식곤증도 없구요
올해 44세인데요
지난달부터 너무 피곤해요
오후 4시쯤이면 정신을 못차리겠어요
커피도 많이 마시는데
일찍 자도 아침에 못일어나서
아이들 지각시키기도 했어요
아이들 가고 나서도 또 자구요,,
오늘도 아이들 학교 데려다주고 와서
11시까지 잤네요
그것도 전화받고 깬거지
전화안왔으면 오후까지 잘뻔했어요..
중년이되어서 체력이 떨어져서일까요?
아님 갑상선이나 건강에 이상이 와서일까요??
40대분들 어떠신지요들?
아..공감이 너무 되어서 댓글달아요..저 40대 중반..
주말에는 정말 하루종일 잡니다. 보통 그러면 밤에 잠이 안와서 말똥말똥하잖아요.
저 올해부터는 그렇지도 않아요. 하루종일 자고도 밤 10시면 다시 또 자요. 다음날 아침 8시까지..
내 몸에 무슨 이상 있나 걱정될 정도에요.
영양제 드시고 계신가요? 저혈압에 빈혈에 몸 안좋았는데
꼬박 챙겨먹으니 몸상태 좋아지더라구요
저랑같아요. 갑상선은 이상 없대요
저도 빈혈에 저혈압 갑상선저하로 늘 몸이 쳐저있고, 피곤하고 잠이 많아요.
물론 갑상선약은 먹고있고요.
그래도 영양제 드시고 몸이 좋아졌다니 , 그 영양제가 뭔지 궁금합니다요 ^^
저두 44세...삭신이 쑤셔요
머리도 늘 띵하고...커피마시고나면 골도 아프고...
올해들어선 여기저기 다 아프네요ㅠㅜ
홍삼 먹으면 살쪄요. 전 몸매는 양보할 수가 없어서 홍삼은 안 먹어요.
비타민 그런거 전혀 안먹었는데 사십 중반이 낼 모레니 먹어야 할까요?
인위적인 약물같아 거부감이 드는 엉뚱한 아줌마 일인입니다.^^