발목이 삐어서 심하게 부어올랐는데...

[BB]

신랑이 발목이 삔지

3일 지났는데도 발이 퉁퉁붓고 통증이 있는데...

혹시 족욕기 써도 괜찮을까 싶어서요.

냉ㅃ찜질 시기는 지난것 같구요.

좋은 방법 있음 알려주세요...  뼈에 이상은 없는상태이구요.

 

[BB]

삔당일에만 가고 안갔는데... 계속 갔어야 했는지ㅠㅠ

[삐끗]

전, 한 보름은 맞은 것 같아요. 초기에는 매일, 좀 나아지면 격일로...

[ㅠㅠ]

남편이 영업을 하는지라 .. 심히 걱정이 되네요. 부기빠지기전에는 냉찜질을 해야하는지 이제알았어요.

[알흠다운여자]

찜질 다 필요없어요 침 잘 놓는 의사는 두어번 만 맞으면 낫거든요 전 귀찮아서 찜질하지도 않았어요 그래도 상관없던데요 일단 파스 붙여놓고 버티다가 침맞으러가세요 파스 붙이면 신기하게 안아파요

[Mrsjs]

근처 통증전문병원 있으면 가서 고주파 치료하면 치료속도가 빨라요

제 아들도 삔적 있는데 저녁에 냉찜질 하고 제가 먹던 근육이완제 먹으니 담날 부기 싹 빠지고 말짱했어요

근육이완제 설명서에 근육,신경, 관절, 요통 염좌(삠), 근경직, 근경련 등에 효능 있다 하고요 약국에서 처방전 없이도 2~3천원이면 사고요
두통약처럼 집에 상비약으로 비치해두면 요긴할 듯 해요

[Mrsjs]

요통, 염좌(삠)

[경험자]

저도 예전에 계단에서 굴러 발목에 야구공만하게 혹이 부어올랐는데, 그때가 20대 초반이라서 정말 무식하게 "정신력으로 이기는거야" 하고 아파도 더 열심히 걸어다녔던 기억이 있네요.

혹이나 통증은 침이나 맛사지 받는다고 해서 금방 가라앉지 않을테니 안타까워도 되도록 편한 맘으로 증후를 지켜보세요. 아플 땐 긍정이 가장 좋은 약입니다.