혼자 살아서 너무 불규칙한 식습관이 들었어요
툭하면 빵으로 때우고 ..단거 이런건 쳐다도 안봤는데 단맛에 어느순간 중독 되고..
살도 많이 찌고 건강도 생각해야 될꺼 같아서
며칠전부터 밥 먹으려 노력하고 간식은 그냥 과일만 먹고 있어요
진짜..밥 먹기 싫으네요
자꾸 빵 생각 나고 ㅜㅜ
아이스크림 먹고 싶고..
저 이러면 안되겠죠
미치겠어요
혼자 살아서 너무 불규칙한 식습관이 들었어요
툭하면 빵으로 때우고 ..단거 이런건 쳐다도 안봤는데 단맛에 어느순간 중독 되고..
살도 많이 찌고 건강도 생각해야 될꺼 같아서
며칠전부터 밥 먹으려 노력하고 간식은 그냥 과일만 먹고 있어요
진짜..밥 먹기 싫으네요
자꾸 빵 생각 나고 ㅜㅜ
아이스크림 먹고 싶고..
저 이러면 안되겠죠
미치겠어요
전 전업이라 식구들 밥 차려주고도 저만 안 먹을때가 많아요.
저도 밥 먹기 싫고, 과자 빵에 거의 중독된 수준이라서요.
그래도 건강 생각해서 밥을 조금이라도 먹고, 과자나 빵을 먹습니다.
즉, 식사와 간식이 바뀌는 수준. 식후 간식이 아니라 간식을 위한 식사인 셈이예요.
살찌지 않으려고 양을 조절하고요. 밥 쬐금 간식도 역시 쬐금이요.
하지만 꼭 빼먹지 않고 먹는편이예요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
258177 | 근친성폭행에 대한 사람들의 반응이 너무 마음 아프네요 37 | ... | 2013/06/02 | 15,432 |
258176 | 제가 양보하겠습니다~ 5 | 음 | 2013/06/02 | 1,193 |
258175 | 코스코에서 이러지들 맙시다 45 | 목요일 | 2013/06/02 | 20,416 |
258174 | 결혼하기 전까지 둘다 아무것도 안해봤는데 9 | 저도 | 2013/06/02 | 3,114 |
258173 | 터기 데모현장 생중계 2 | 。。 | 2013/06/02 | 930 |
258172 | 텔레비젼을 버렸어요 ^^ 9 | 독수리오남매.. | 2013/06/02 | 1,533 |
258171 | 사랑, 그 영원한 숙제.. 1 | 꼴값 | 2013/06/02 | 760 |
258170 | 첫사랑, 헤어지고 10년이 되도록 못잊고 생각나요.. 5 | ㅠ | 2013/06/02 | 4,346 |
258169 | 지인이 사는반포자이 갔다왔는데... 34 | 아이고 | 2013/06/02 | 31,082 |
258168 | 후는 정말 심성이 착한것 같아요. 오늘보니... 41 | ... | 2013/06/02 | 12,549 |
258167 | 한번도 안 먹어본 음식 24 | 오예 | 2013/06/02 | 4,108 |
258166 | 중2 영수 엄마랑 공부하고싶다는데 도움주세요 7 | 엄마라는 이.. | 2013/06/02 | 1,437 |
258165 | 선풍기때문에 대판 싸웠어요ㅠㅠ 21 | 선풍기 | 2013/06/02 | 4,814 |
258164 | 닭똥집 볶음이요.ㅠㅠ 5 | dma | 2013/06/02 | 1,358 |
258163 | 영어 질문인데요. 4 | ㅇㅇ | 2013/06/02 | 560 |
258162 | "원세훈 전 원장 선거개입 배후"..곧 구속 .. 4 | 샬랄라 | 2013/06/02 | 684 |
258161 | 진상손님의 예 5 | 111 | 2013/06/02 | 2,181 |
258160 | 한국에서 베지테리안 단백질 섭취 주로 뭘로 하나요 10 | ㅔㅔ | 2013/06/02 | 2,203 |
258159 | 백화점 푸드코트는 어디가 갑인가요? 22 | 궁금 | 2013/06/02 | 5,140 |
258158 | 그것이 알고 싶다 최고 기억나는거 있으세요? 24 | 질문 | 2013/06/02 | 8,412 |
258157 | 순신이 아무래도 김갑수딸인가봐요... 15 | 출생의비밀 | 2013/06/02 | 4,664 |
258156 | 결혼 전에 집안일 육아에 손 하나 까딱 안하겠다는 남자 어떻게 .. 37 | 고민녀 | 2013/06/02 | 4,459 |
258155 | 고등 수학 과외비 어느정도? 3 | 과외 | 2013/06/02 | 11,916 |
258154 | 콜센터 관리자였는데요,진상 동료한테 시달리다 4년만에 퇴사했습니.. 4 | xespre.. | 2013/06/02 | 4,449 |
258153 | 미 플로리다주, 여행이든 이민이든 조심합시다 1 | 손전등 | 2013/06/02 | 2,146 |