키 167이면 몇킬로그램이 적당한가요?

[40대]

 

제가 키가 167인데요

30대까지는 55에서 왔다갔다 했어요

그런데 요즘 살이 좀쪄서 59-60정도인데요

제가 보기엔 날씬하진 않아도 흉하진 않거든요

제가 좀 극정적이예요 ㅜ

허리 30이구요.77사이즈 입어요

제친구들도 아주 마른애(20대부터 44사이즈 유지)빼고는 저랑 비슷해요

그런데 남편이 너무 구박하네요

오늘도 같이 출근하면서 운동좀 하라고;;;

남편은 청소년기에 전국체전에 몇번나간 운동선수 출신이라 몸이 좋아요

아까 친정엄마를 점심시간에 만나서 이얘기를 했더니

딱 좋다고 뭘빼냐고 하신던데..

흠 167에 60정도면 운동해서 빼야할까요

퇴근하고 나면 꼼짝하기도 싫은데 걱정이네요 ㅜㅜ

 

[...]

살빼는것보다는 근육을 키우면 보기 좋겠는대요?
퇴근하고 헬스장이라도가서 근육의주의 운동하세요
그냥있다보면 살이 살살 붙어요

[,,]

5킬로는 빼야 이뻐보여요 그정도면 하체가 통통하면 상관 없는데
상체 통통이면 맞는 옷도 별로 없을것 같은데요

[ㅇㅇ]

40대면그정도면 괜찮을것 같은데요.
20대처럼 키-110 몸무게를 유지하려면 40대 되면 얼굴살이 빠지면서 볼품없어지긴해요...
몸무게만 보자면 40대 정도면 키 -100~105 정도면 날씬해보일거라고 생각하고요.
운동은 살이 쪄서라기 보다는 탄력있는 몸매를 위해 하면 좋지요.
날씬하다고 해도 운동한 날씬이와 그냥 날씬이는 옷태도 다르고 몸도 달라요..

[조심스레..]

허리가 30이면 조금 위험한것 같아요. 팔다리가 날씬하신 분일 것 같아요. 옷입는거나 남들눈에 보이는 거 신경쓰지마시고 허리를 조금만 빼시면 좋을 것 같아요. 몸무게는 상관없어요. 40대에 167에 그 몸무게면 괜찮은데요.

[리아재비]

그러게요 몸무게에 비해 허리가 좀 굵어요
허리 운동 좀 하심이 ..

[이건]

절대 건강체중은 아니고요...
적절한 미용체중은 아주 간단하게 계산하더군요.
키-115

그런데, 저 공식대로 하면...
그게 무슨 날씬한 거냐, 마른 거지...라는 얘기 나오는 정도 되겠더군요.

[ㅜㅜ]

네..제가 얼굴 작고 팔 다리 가늘어서 박스 스타일로 상의입으면 감쪽같아요
허리 30이면 위험한거군요 ㅜㅜ
휴 운동 끊어야 겠네요
조언들 감사해요

[ㅡㅡㅡ]

뺀다고 남편구박이 멈추나요? 몸무게문제 아닐걸요?
몸은 근본적으로 본인이 만족하면 되는거지요
객관적으로 뚱한게아닌데 그걸 문제삼으면 다른문제인거예요

[..,]

허리 30에서 헉했어요.
위험합니다. 꼭 운동하세요.

[저도]

167인데 52에서 3 왔다 갔다 해요. 그래도 66입어요.
나이가 40대 되면 체형 관리에 신경 써야 겠더군요.

[55~59킬로?]

사실 한 65킬로 나가도 그리 뚱뚱한 거 아니지만
여기 분들 생각은 다를테죠 뭐.

[음]

60키로인데 77사이즈라니 이상한대요. 66사이즈인데 잘못 올리신거 아닌가요?
몸무게에 연연하지 마시고 옷사이즈로 가늠하고 빼보세요. 전 원글님보다 키 크고 57키로인데 55사이즈 입거든요.

[음]

제가 딱 167인데 57이에요
55입어요 바지26입어요
원글님처럼 얼굴작고 팔다리마르고 길어요
뼈가 가는 분일텐데
몸무게보다 허리 사이즈가 헉이에요
저랑 3kg차이밖에 안나는데
옷사이즈가 이리 차이나잖아요
몸무게 말고 근육량 키우세욤
저는 적정 근육량이에요

[..]

그정도에 77 싸이즈면
지방이 많은 몸같네요

[한마디]

요즘엔 전국민이 체중예민증에 걸려
미쳐돌아가는 세상같다는..
체형따라 체질따라
천차만별인걸 ㅉㅉ

[....]

남편이 그러는 건 짜증나는데-_-
전처럼 55정도면 딱 좋으실 듯..허리는 꼭 줄이시구요.

[40대]

제가 30대부터 쭈욱 55사이즈로 입고 있는데
물론 지금은 하체에 살이 너무 붙었어요.
20대 30대보다 체형이 이상하게 바뀌는 것 같아서 슬포요.
키는 원글님처럼 167인데 몸무게는 현재 52kg에요.
40대 들어서부터는 50kg 아래로는 안떨어지네요.
제 주변에 친구들이 170정도 되는데 몸무게가 60을 넘으니 좀 거하게 보이네요.
키가 있어서 늘씬하긴 한데 살집이 많다는 느낌은 아닌데
좀 체격이 크단 느낌이 있는 것 같아요.
제일 좋은 건 근육이 잡힌 53~55kg 정도까지는 보기 좋지 않을까 해요.
제 경우는 상체가 많이 없어서 보는 사람들마다 말랐다고는 하네요.

[....]

원글님 허리가 30이란게 아니고
바지 사이즈를 30입으신다는 이야기시죠?
허리는 다시 줄자로 재시구요.
저도 배가 좀 나오긴 했지만 골반 때문에 바지 30 입거든요
원래 줄자로 재면 바지 27사이즈를 입어야 되지만
골반에서부터 막혀요.
그래서 어쩔수 없이 29나 30사이즈 바지 입거든요
대신 허리가 조금 남으니까 벨트 꼭 해야 되고 안하면 조금씩 내려갑니다.