제가 키가 167인데요
30대까지는 55에서 왔다갔다 했어요
그런데 요즘 살이 좀쪄서 59-60정도인데요
제가 보기엔 날씬하진 않아도 흉하진 않거든요
제가 좀 극정적이예요 ㅜ
허리 30이구요.77사이즈 입어요
제친구들도 아주 마른애(20대부터 44사이즈 유지)빼고는 저랑 비슷해요
그런데 남편이 너무 구박하네요
오늘도 같이 출근하면서 운동좀 하라고;;;
남편은 청소년기에 전국체전에 몇번나간 운동선수 출신이라 몸이 좋아요
아까 친정엄마를 점심시간에 만나서 이얘기를 했더니
딱 좋다고 뭘빼냐고 하신던데..
흠 167에 60정도면 운동해서 빼야할까요
퇴근하고 나면 꼼짝하기도 싫은데 걱정이네요 ㅜㅜ
살빼는것보다는 근육을 키우면 보기 좋겠는대요?
퇴근하고 헬스장이라도가서 근육의주의 운동하세요
그냥있다보면 살이 살살 붙어요
5킬로는 빼야 이뻐보여요 그정도면 하체가 통통하면 상관 없는데
상체 통통이면 맞는 옷도 별로 없을것 같은데요
40대면그정도면 괜찮을것 같은데요.
20대처럼 키-110 몸무게를 유지하려면 40대 되면 얼굴살이 빠지면서 볼품없어지긴해요...
몸무게만 보자면 40대 정도면 키 -100~105 정도면 날씬해보일거라고 생각하고요.
운동은 살이 쪄서라기 보다는 탄력있는 몸매를 위해 하면 좋지요.
날씬하다고 해도 운동한 날씬이와 그냥 날씬이는 옷태도 다르고 몸도 달라요..
허리가 30이면 조금 위험한것 같아요. 팔다리가 날씬하신 분일 것 같아요. 옷입는거나 남들눈에 보이는 거 신경쓰지마시고 허리를 조금만 빼시면 좋을 것 같아요. 몸무게는 상관없어요. 40대에 167에 그 몸무게면 괜찮은데요.
그러게요 몸무게에 비해 허리가 좀 굵어요
허리 운동 좀 하심이 ..
절대 건강체중은 아니고요...
적절한 미용체중은 아주 간단하게 계산하더군요.
키-115
그런데, 저 공식대로 하면...
그게 무슨 날씬한 거냐, 마른 거지...라는 얘기 나오는 정도 되겠더군요.
네..제가 얼굴 작고 팔 다리 가늘어서 박스 스타일로 상의입으면 감쪽같아요
허리 30이면 위험한거군요 ㅜㅜ
휴 운동 끊어야 겠네요
조언들 감사해요
뺀다고 남편구박이 멈추나요? 몸무게문제 아닐걸요?
몸은 근본적으로 본인이 만족하면 되는거지요
객관적으로 뚱한게아닌데 그걸 문제삼으면 다른문제인거예요
허리 30에서 헉했어요.
위험합니다. 꼭 운동하세요.
167인데 52에서 3 왔다 갔다 해요. 그래도 66입어요.
나이가 40대 되면 체형 관리에 신경 써야 겠더군요.
사실 한 65킬로 나가도 그리 뚱뚱한 거 아니지만
여기 분들 생각은 다를테죠 뭐.
60키로인데 77사이즈라니 이상한대요. 66사이즈인데 잘못 올리신거 아닌가요?
몸무게에 연연하지 마시고 옷사이즈로 가늠하고 빼보세요. 전 원글님보다 키 크고 57키로인데 55사이즈 입거든요.
제가 딱 167인데 57이에요
55입어요 바지26입어요
원글님처럼 얼굴작고 팔다리마르고 길어요
뼈가 가는 분일텐데
몸무게보다 허리 사이즈가 헉이에요
저랑 3kg차이밖에 안나는데
옷사이즈가 이리 차이나잖아요
몸무게 말고 근육량 키우세욤
저는 적정 근육량이에요
그정도에 77 싸이즈면
지방이 많은 몸같네요
요즘엔 전국민이 체중예민증에 걸려
미쳐돌아가는 세상같다는..
체형따라 체질따라
천차만별인걸 ㅉㅉ
남편이 그러는 건 짜증나는데-_-
전처럼 55정도면 딱 좋으실 듯..허리는 꼭 줄이시구요.
제가 30대부터 쭈욱 55사이즈로 입고 있는데
물론 지금은 하체에 살이 너무 붙었어요.
20대 30대보다 체형이 이상하게 바뀌는 것 같아서 슬포요.
키는 원글님처럼 167인데 몸무게는 현재 52kg에요.
40대 들어서부터는 50kg 아래로는 안떨어지네요.
제 주변에 친구들이 170정도 되는데 몸무게가 60을 넘으니 좀 거하게 보이네요.
키가 있어서 늘씬하긴 한데 살집이 많다는 느낌은 아닌데
좀 체격이 크단 느낌이 있는 것 같아요.
제일 좋은 건 근육이 잡힌 53~55kg 정도까지는 보기 좋지 않을까 해요.
제 경우는 상체가 많이 없어서 보는 사람들마다 말랐다고는 하네요.
원글님 허리가 30이란게 아니고
바지 사이즈를 30입으신다는 이야기시죠?
허리는 다시 줄자로 재시구요.
저도 배가 좀 나오긴 했지만 골반 때문에 바지 30 입거든요
원래 줄자로 재면 바지 27사이즈를 입어야 되지만
골반에서부터 막혀요.
그래서 어쩔수 없이 29나 30사이즈 바지 입거든요
대신 허리가 조금 남으니까 벨트 꼭 해야 되고 안하면 조금씩 내려갑니다.