82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

휜다리 스트레칭으로 교정할수 있나요?

ㅐㅐㅐ 조회수 : 2,092
작성일 : 2013-05-24 08:59:55
며칠전 높은곳에서 뛰어내리다가 다리를 다쳤는데요. 뒷발꿈치를 다치면서 무릎에도 무리가 갔거든요.
근데 무릎뼈가 살짝 안쪽으로 휜거 같아요 ㅜㅜ 그이후로 계속 한쪽다리가 안쪽으로 오자 로 벌리는거 같은기분이 들어요 ㅜㅜ
실제로 봐도 더 벌어진 거 같구요 ㅜㅜ
많이 심하지는 않은데..집에서 무릎 붙이는 스트레칭? 자꾸 하면 효과가 있나요?

IP : 68.49.xxx.129
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 윗님
    '13.5.24 9:14 AM (124.5.xxx.172)

    무릎을 손으로 지그시 바닥쪽으로 눌러주기할때는
    발바닥이 자연스레 떨어지는거 맞죠. 성공함
    삼년 뒤 다시 댓글 올립니다.ㅎ

  • 2. 원글
    '13.5.24 9:57 AM (68.49.xxx.129)

    발레시간에 님 감사한데요..그 자세 다시한번만 더 자세히 가르쳐주실순 없을까요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
257404 요즘 만난 무서운 아가씨. 26 리나인버스 2013/05/31 14,090
257403 저도 대구 에피소드... 19 ㅇㅇ 2013/05/31 3,135
257402 간단한 영작, 좀 고쳐주세요. pls 4 열심히 숙제.. 2013/05/31 662
257401 건축 현장일이 위험한가요? 3 babahi.. 2013/05/31 894
257400 문제 좀 봐주세요 2 수학문제 2013/05/31 500
257399 미술교과서 실렸던 작품을 찾고 있어요. 탐정님들 도와주세요. 1 1980년 .. 2013/05/31 677
257398 가죽가방 끈부분 구멍 뚫기 도와주세요 7 어디로 가나.. 2013/05/31 6,455
257397 조언 감사합니다 9 무서워요 2013/05/31 1,337
257396 이런 경우 인사치레 하실건가요? 4 .... 2013/05/31 813
257395 진중권 '호남차별하는자들의 청제는...' 2 소녀도시락 2013/05/31 1,203
257394 82쿡이 좌편향사이트는 아니죠 25 gg 2013/05/31 2,127
257393 어쩜 저리도 보기가 싫은지 1 세로 2013/05/31 1,147
257392 월 백만원 모으면.. 4 ㅇㅇ 2013/05/31 2,673
257391 단체춤추는 은행광고, 하지원광고는 소란스럽고 다른 광고는 좋아요.. 17 요즘 단체춤.. 2013/05/31 3,401
257390 고1 아들이 내신국어 공부 방법에 대해 궁금하대요 7 사는게고행 2013/05/31 2,250
257389 장윤정재산에대한 객관적근거에의한블로거 글 10 빛나는무지개.. 2013/05/31 5,213
257388 룰라 김지현이랑 이혜영 얼굴이 이상하네요. 9 ㅇㅇ 2013/05/31 7,211
257387 아이를 좀 더 강하게 키워줘야 할까요,, 4 마음이.. 2013/05/31 1,099
257386 세상은 좁네요 ㅜ 7 문자또는숫자.. 2013/05/31 2,337
257385 지역감정이란것은 말이죠... 13 흠 2013/05/31 1,294
257384 임예진은 왜 딸에게 1 오로라고주 2013/05/31 2,730
257383 급요!김치 소금에 절인뒤.. 3 헤라 2013/05/31 700
257382 대구 일베교사에 대한 댓글을 보며 착잡합니다. 10 ... 2013/05/31 1,364
257381 사구체신염은 증상이 있나요? 1 하늘하늘 2013/05/31 2,850
257380 대구일베교사 인증글에 진중권 "쓰레기들, 파면시.. 7 소녀도시락 2013/05/31 1,247
< 54951 54952 54953 54954 54955 54956 54957 54958 54959 54960 >> 이전 자유게시판
게시판 검색