근데 무릎뼈가 살짝 안쪽으로 휜거 같아요 ㅜㅜ 그이후로 계속 한쪽다리가 안쪽으로 오자 로 벌리는거 같은기분이 들어요 ㅜㅜ
실제로 봐도 더 벌어진 거 같구요 ㅜㅜ
많이 심하지는 않은데..집에서 무릎 붙이는 스트레칭? 자꾸 하면 효과가 있나요?
무릎을 손으로 지그시 바닥쪽으로 눌러주기할때는
발바닥이 자연스레 떨어지는거 맞죠. 성공함
삼년 뒤 다시 댓글 올립니다.ㅎ
발레시간에 님 감사한데요..그 자세 다시한번만 더 자세히 가르쳐주실순 없을까요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
255534 | 양 무릎 수술 장애자 판정 가능하나요? 3 | 지방엄마 | 2013/05/26 | 1,169 |
255533 | 토클 | ᆞᆞ | 2013/05/26 | 533 |
255532 | 제부에게 존댓말과 반말 어느 게 올바른 건지요? 11 | 촌수 | 2013/05/26 | 6,516 |
255531 | 900그램짜리 가방....무거운 편일까요 환불하고 싶네요. 4 | 900그램짜.. | 2013/05/26 | 1,524 |
255530 | 여름용 베스트(조끼) 어디꺼 입으세요? 3 | 40대 초 .. | 2013/05/26 | 2,115 |
255529 | 학원과 과외 병행 6 | 도움주세요 | 2013/05/26 | 2,064 |
255528 | 나도 여자지만....... 2 | 레기나 | 2013/05/26 | 1,366 |
255527 | 위로 3대까지 (외가,친가) 본관과 이름 어떻게 알조? 4 | 냠냠 | 2013/05/26 | 1,239 |
255526 | 신현준씨가 배우로써, 인간으로써 부디 행복하시길 빕니다. 14 | beatwa.. | 2013/05/26 | 9,981 |
255525 | 초4아이 제가 포기하는게 맞겠죠? 15 | 절망 | 2013/05/26 | 4,843 |
255524 | 간장게장 만들려고하는데 게처리와 간장은 뭘로? 1 | 게맛 | 2013/05/26 | 769 |
255523 | 여고생이 콘택츠렌즈사달라는데 3 | 렌즈 | 2013/05/26 | 965 |
255522 | 에어컨 옥션에서 사도되나요? 5 | 초록나무 | 2013/05/26 | 1,481 |
255521 | 제 정신이 이상한거 맞지요? 4 | 한마리새 | 2013/05/26 | 1,330 |
255520 | 데이트 할때 어떤가요? 2 | 샬를루 | 2013/05/26 | 993 |
255519 | 크로즈 페밀리 진짜 잼있어요 2 | 대박 | 2013/05/26 | 1,067 |
255518 | 아이피 구글링으로 주소찾는법 아시는부~ㄴ 2 | 민트 | 2013/05/26 | 1,783 |
255517 | 해몽해 주세요.꼭 부탁드려요. 2 | 자연과함께 | 2013/05/26 | 659 |
255516 | 흑. . 음식물쓰레기 차에 태우고 미용실왔어요.ㅜㅜ 3 | 더운거야 | 2013/05/26 | 1,827 |
255515 | 전라도 광주 천원 식당 이야기 8 | 감동 | 2013/05/26 | 2,911 |
255514 | 급해요! 화상물집이 터졌어요 너무 아파요, 어쩌지요? 2 | ///// | 2013/05/26 | 2,927 |
255513 | 쌍빠 라인업크림 좋은가요? 4 | 피부 | 2013/05/26 | 3,854 |
255512 | 울집에 놀러오는 아들 친구들......... 2 | 날씨 좋다... | 2013/05/26 | 2,025 |
255511 | 집에 있던 팔찌와 목걸이 찾느라 하루가 다가네요ㅜㅜ 1 | 팔찌 | 2013/05/26 | 998 |
255510 | 왜 여자한테만 걸x라고 하는지... 26 | 보아 | 2013/05/26 | 6,612 |