어떤게 좋을까요?
40대 아즘입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
늘어진 팔뚝을 위한 아령 몇키로 사야할까요?
팔뚝 조회수 : 2,415
작성일 : 2013-05-23 17:10:01
늘어진 팔뚝을 위해 아령 사고 싶은데요.
IP : 58.237.xxx.12
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.5.23 5:11 PM (119.201.xxx.213)2키로 정도도 충분해요..첨부터 무거운걸로 무리하실 필요 없어요.
2. ...
'13.5.23 5:14 PM (119.197.xxx.71)전 1키로로 살살 하고 있어요. ㅎㅎ
3. Ciracle
'13.5.23 5:23 PM (175.209.xxx.82)2키로도 정말 충분하십니다! 첨에는 1키로로 해두 되구요~~
4. 해피맘
'13.5.23 5:28 PM (121.170.xxx.122)1키로부터 시작해보세요
5. ...
'13.5.23 10:52 PM (112.121.xxx.214)웨이트 류는 하나를 사서 계속 쓰는게 안되구요..
적당한 무게에서 시작해서 점점 무게를 올려줘야해요.
그대신 굳이 비싼거 안사도 되는거 같아요.
대개 양손에 1킬로씩 시작하면 무난.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 298726 | 하나님 오징어볶음 양념...뭐에 활용하면 좋을까요? 4 | dd | 2013/09/14 | 1,529 |
| 298725 | 이영애도 나이는못이네요 18 | ㄴㄴ | 2013/09/14 | 5,862 |
| 298724 | 우리 강아지 잘 보냈습니다. ㅠㅠ 41 | 슈나619 | 2013/09/14 | 4,077 |
| 298723 | 추석때 선물드릴 배세트 보관법 2 | 더불어숲 | 2013/09/14 | 1,686 |
| 298722 | 외출후 손 안씻는 남편 6 | 하소연 | 2013/09/14 | 3,580 |
| 298721 | 집 두채 보유시 세금 많이 나오나요? 5 | 부자 | 2013/09/14 | 4,587 |
| 298720 | 성지가 된 짜장면집.jpg ㅋㅋㅋㅋㅋ 8 | 참맛 | 2013/09/14 | 5,169 |
| 298719 | 주말에 늦잠 자는걸 이해를 못해요 3 | .... | 2013/09/14 | 2,251 |
| 298718 | ... | 오지랖 | 2013/09/14 | 919 |
| 298717 | 양념게장 맛있게 하는 요리법 알려주세요 3 | 꽃게사왔어요.. | 2013/09/14 | 1,484 |
| 298716 | 한의원 성장클리닉 효과있나요 4 | 그린tea | 2013/09/14 | 2,948 |
| 298715 | 불륜남녀 기사 났네요 9 | ... | 2013/09/14 | 11,699 |
| 298714 | 해독쥬스 유효기간 2 | 문의 | 2013/09/14 | 3,682 |
| 298713 | 중1학생이 읽을만한 생물-화학 관련 도서 좀 2 | ? | 2013/09/14 | 1,619 |
| 298712 | 찜닭 맛집 추천해주세요 ~ | 찜닭 | 2013/09/14 | 1,288 |
| 298711 | "이래도 안나갈겨...? 3 | 소피아 | 2013/09/14 | 2,794 |
| 298710 | 서울성모에 아들이 입원합니다. 4 | .. | 2013/09/14 | 2,445 |
| 298709 | 심리학이론 잘 아시는 분 계세요?만학도인데 과제가 힘드네요.ㅠㅠ.. 12 | 레드 | 2013/09/14 | 4,482 |
| 298708 | 핵발전소 터지면 해운대 30 분 내 초토화.원전 우리나라도 안전.. | .bb | 2013/09/14 | 2,058 |
| 298707 | 남편친구인데..갑자기 세상을 떠났어요 19 | .... | 2013/09/14 | 11,311 |
| 298706 | 이런 경우는 어떻게 하시는지 | 학원상담 | 2013/09/14 | 1,181 |
| 298705 | 동행 보는데 6남매에요;;; 저렇게 낳아놓고 방송나와서 사연팔이.. 49 | .. | 2013/09/14 | 16,371 |
| 298704 | 초6 남자아이들 어떤 운동 시키시나요? 4 | 초등 6학년.. | 2013/09/14 | 1,659 |
| 298703 | 너무도 고마운 정의란 이름으로... 4 | .. | 2013/09/14 | 1,264 |
| 298702 | 이기적 유전자,,중학생이 읽기에 너무 어려울까요? 8 | ? | 2013/09/14 | 3,187 |