어떤게 좋을까요?
40대 아즘입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
늘어진 팔뚝을 위한 아령 몇키로 사야할까요?
팔뚝 조회수 : 2,365
작성일 : 2013-05-23 17:10:01
늘어진 팔뚝을 위해 아령 사고 싶은데요.
IP : 58.237.xxx.12
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.5.23 5:11 PM (119.201.xxx.213)2키로 정도도 충분해요..첨부터 무거운걸로 무리하실 필요 없어요.
2. ...
'13.5.23 5:14 PM (119.197.xxx.71)전 1키로로 살살 하고 있어요. ㅎㅎ
3. Ciracle
'13.5.23 5:23 PM (175.209.xxx.82)2키로도 정말 충분하십니다! 첨에는 1키로로 해두 되구요~~
4. 해피맘
'13.5.23 5:28 PM (121.170.xxx.122)1키로부터 시작해보세요
5. ...
'13.5.23 10:52 PM (112.121.xxx.214)웨이트 류는 하나를 사서 계속 쓰는게 안되구요..
적당한 무게에서 시작해서 점점 무게를 올려줘야해요.
그대신 굳이 비싼거 안사도 되는거 같아요.
대개 양손에 1킬로씩 시작하면 무난.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 282082 | 피로때문에 링겔 맞아보신 분 계시나요? 12 | 문의 | 2013/08/05 | 35,369 |
| 282081 | 여자형제있는 사람이 눈치빠린거 같지않나요? 20 | 챨스두루미 | 2013/08/05 | 4,806 |
| 282080 | 임신 막달이에요 4 | .... | 2013/08/05 | 1,219 |
| 282079 | 터보 3D나 4D 6 | 터보 | 2013/08/05 | 1,299 |
| 282078 | 홍게 강구항에서 두마리 7만원에 먹었는데.... 6 | ^^ | 2013/08/05 | 3,984 |
| 282077 | 책 추천좀 5 | . | 2013/08/05 | 986 |
| 282076 | 다시마 방사능 수치 7 | .. | 2013/08/05 | 2,643 |
| 282075 | 진짜 자랑자랑자랑.... 동네 엄마..... 47 | 아 진짜 | 2013/08/05 | 20,043 |
| 282074 | 수지나 용인쪽에 10평대 아파트있나요? 3 | 월세 | 2013/08/05 | 2,747 |
| 282073 | 인간관계 5 | 공허함.. | 2013/08/05 | 1,868 |
| 282072 | 김밥 보쌈 떡볶이 12 | 냠냠 | 2013/08/05 | 2,821 |
| 282071 | 오로라~보시나요? 12 | 허걱 | 2013/08/05 | 3,378 |
| 282070 | 궁금해요 아빠어디가 아이들처럼,.. | qㅎㅎ | 2013/08/05 | 1,562 |
| 282069 | 아무것도 없는 30대후반에게 조언을 해주신다면 16 | 어렵다 | 2013/08/05 | 3,832 |
| 282068 | 방송3사 국정원 국정조사 생중계 거부 8 | 국민이 몰랐.. | 2013/08/05 | 1,397 |
| 282067 | 아이낳고 나서 언제 밖에 나가세요? 2 | 요즘 | 2013/08/05 | 921 |
| 282066 | 문화도 문화지만 1 | ........ | 2013/08/05 | 632 |
| 282065 | 박근혜와 7인회-결코 가볍지 않은 그들의 이력 8 | 뉴스타파 | 2013/08/05 | 1,457 |
| 282064 | 이런글저런질문에 있는 몇개의 글 2 | 에구구 | 2013/08/05 | 873 |
| 282063 | 세상이 너무 위험한데 처벌은 너무 약하니까.. 아이를 내놓기가 .. 5 | 화니니니니 | 2013/08/05 | 846 |
| 282062 | 시판된장중 맛있는거 추천해주세요 8 | 추천 | 2013/08/05 | 2,654 |
| 282061 | 저혈압에 좋은 영양제 6 | 세잎이 | 2013/08/05 | 4,341 |
| 282060 | 보쌈고기 삶을 때....? 4 | ^ㅗ^ | 2013/08/05 | 1,950 |
| 282059 | 지금 세상의 모든 여행 1 | 훗 | 2013/08/05 | 1,028 |
| 282058 | [카더라 통신] "박영선, 얼굴 들고 다니기 쪽팔리지도.. 7 | ........ | 2013/08/05 | 3,250 |