어떤게 좋을까요?
40대 아즘입니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
늘어진 팔뚝을 위한 아령 몇키로 사야할까요?
팔뚝 조회수 : 2,357
작성일 : 2013-05-23 17:10:01
늘어진 팔뚝을 위해 아령 사고 싶은데요.
IP : 58.237.xxx.12
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'13.5.23 5:11 PM (119.201.xxx.213)2키로 정도도 충분해요..첨부터 무거운걸로 무리하실 필요 없어요.
2. ...
'13.5.23 5:14 PM (119.197.xxx.71)전 1키로로 살살 하고 있어요. ㅎㅎ
3. Ciracle
'13.5.23 5:23 PM (175.209.xxx.82)2키로도 정말 충분하십니다! 첨에는 1키로로 해두 되구요~~
4. 해피맘
'13.5.23 5:28 PM (121.170.xxx.122)1키로부터 시작해보세요
5. ...
'13.5.23 10:52 PM (112.121.xxx.214)웨이트 류는 하나를 사서 계속 쓰는게 안되구요..
적당한 무게에서 시작해서 점점 무게를 올려줘야해요.
그대신 굳이 비싼거 안사도 되는거 같아요.
대개 양손에 1킬로씩 시작하면 무난.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 255072 | 좋은글,동영상 카톡 받으면 2 | 리액션 | 2013/05/24 | 2,789 |
| 255071 | 중학생아이 놀러나가면 몇시에 오나요? 5 | 너무 늦게 .. | 2013/05/24 | 1,030 |
| 255070 | 직장내 유부남 미혼녀 관련 질문드려요 15 | dmad | 2013/05/24 | 5,570 |
| 255069 | 파진 블라우스.. 5 | 파진 옷 | 2013/05/24 | 1,344 |
| 255068 | 레고 조립할 수 있는 카페도 있나요? 7 | ㅇㅇ | 2013/05/24 | 1,215 |
| 255067 | 순천향병원 근처에 혹시 어린이 도서관 있나요?^^; 2 | 서울 한남동.. | 2013/05/24 | 399 |
| 255066 | 주말에 엄마랑 데이트 하려고 하는데요 1 | 휴a | 2013/05/24 | 1,637 |
| 255065 | 묵은 백김치 이용방법은 뭘까요? 1 | aa | 2013/05/24 | 1,525 |
| 255064 | 강아지버섯 먹여도 되나요? 6 | 급해요 | 2013/05/24 | 12,362 |
| 255063 | 국제앰네스티, 3년만에 다시 “한국 언론자유 탄압” | 샬랄라 | 2013/05/24 | 549 |
| 255062 | 373665 번 글, 영작 .....답 올림 3 | 손전등 | 2013/05/24 | 636 |
| 255061 | 간장 옮겨 담아도 되나요? 3 | ... | 2013/05/24 | 749 |
| 255060 | 알라스카 크루즈 다녀오신분~ 1 | 멍순이 | 2013/05/24 | 1,457 |
| 255059 | 열무김치가 너무 짜기만 해요 7 | 도와주세요 | 2013/05/24 | 981 |
| 255058 | 4대강 수사, 현대건설 비자금이 타깃 | 세우실 | 2013/05/24 | 556 |
| 255057 | 반포레미안에서 대치롯데백화점가려면 3 | .. | 2013/05/24 | 836 |
| 255056 | 영작 촘 부탁드립니다. 3 | 부탁드려요 | 2013/05/24 | 639 |
| 255055 | 남편이....일박이일로 놀러갔어요 으흑... 24 | ㅡ.ㅡ | 2013/05/24 | 5,927 |
| 255054 | k5 이상으로 여자가 쓸만한 차를 고른다면 5 | ,,, | 2013/05/24 | 1,972 |
| 255053 | 임성한 드라마 등장인물이 왜 이렇게 많아요? 10 | 나참 | 2013/05/24 | 2,781 |
| 255052 | 혹시 레고에 빠지신 분.. 11 | 어덜트 토이.. | 2013/05/24 | 1,655 |
| 255051 | '사면발니' 아십니까?...조심해야겠습니다 2 | 손전등 | 2013/05/24 | 3,540 |
| 255050 | 이분은 뉘집 남편일까요? 50 | 오오 | 2013/05/24 | 16,635 |
| 255049 | 호주 사시는 분 제가 민폐안되게 좀 알려주세요. 6 | 호주여행 | 2013/05/24 | 1,324 |
| 255048 | 과외 소개 해주는 사이트 3 | 궁금 | 2013/05/24 | 950 |