먹고 먹고 또 먹고
했더니
오늘 아침 몸무게 재보니 마지노석 떡...........넘어 있네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달동안 무려 거의 3킬로 넘게 쪘어요
이렇게도 찌는군요
예전 살빼기전 몸무게 그대로에요
어쩐지 팔뚝이 쪘더라니..ㅠㅠ
바지가 안맞더라니.......ㅠㅠ
어쩜 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
가뜩이나 얼굴도 못생겼는데
몸까지 이모양..ㅠㅠ
나가 죽자..ㅠㅠㅠㅠ
먹고 먹고 또 먹고
했더니
오늘 아침 몸무게 재보니 마지노석 떡...........넘어 있네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달동안 무려 거의 3킬로 넘게 쪘어요
이렇게도 찌는군요
예전 살빼기전 몸무게 그대로에요
어쩐지 팔뚝이 쪘더라니..ㅠㅠ
바지가 안맞더라니.......ㅠㅠ
어쩜 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
가뜩이나 얼굴도 못생겼는데
몸까지 이모양..ㅠㅠ
나가 죽자..ㅠㅠㅠㅠ
아니고 급하게 찐 살은 빼기 쉽습니다.
저도 2키로가 늘어서 얼른 저녁 굶고 과일 채소 먹었더니 내려가더군요.
그 이상이 어려워서 그렇지 유지됩니다.
화이팅
저도 지난주 건강검진하면서 보니
몸무게 앞자리가 바뀌어있더군요
슬퍼서 죽는줄 알았어요 엉엉
저도 얼마전 3kg뺀 살이 요요로 4kg쪄서 깜짝 놀랬어요.ㅠㅠ 체중을 자주 재면 스트레스 받는다는 이야기에
체중을 안쟀더니..그렇게 됐더라구요..ㅠㅠ 그래서 요즘 다시 시작했는데 체중체크 자주 한답니다.
긴장을 풀면 안돼는거 같아용...원글님 화이팅~! 저탄수화물식단으로 먹으니 조금씩 다시 빠지네요^^
기초대사량이 떨어져서 그런가 비슷하게 먹고 비슷하게 움직여도 찌네요. 이래서 나잇살이라 하나봐요.
들어가세요.
저 겨울동안 찐 2~3킬로 살 3주 만에 뺐어요.
하루 두끼 반식하고 간식 거의 안하고 인스탄트 전혀 안 먹고요. 밀가루 음식도 외식할 때 어쩔 수 없을 때 빼고는 안 먹었어요.
천천히 하자는 마음으로 두달 잡았는데 3주만에 다 빠지고 몸이 가벼워져서 조금 더 빼자 이러고 있습니다.
빼세요.
그래도 아직은 뺄 수있는 희망이 있으세요.
저 조기폐경되고 홀몬제 먹는데 2년 사이 10키로 늘어서
한 시간씩 하루 두번 런닝머신 두시간씩 뛰는데도 1키로도 안빠져요ㅜ.ㅜ
아침저녁으로 하기 시작한지 3주 되었구요.
매일 마시던 맥주도 끊었어요 그래도 미동도 않하는 저같은 사람도 있네요.
어릴땐 조금먹고 운동하면 빠지더니 이제 희망이 안보입니다. 나이 먹을 수록 진짜 안빠지네요.
20대때는 정말 10키로 빼는거 일도 아니었는데 나이드니 정말 힘들어요. 그런데 입맛은 더 좋아지는듯 해요.
굶 으세요
탄수화물 끊 고 야채과일먹고 죽자고 걷기
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
256833 | 참깨 볶는 법 질문이요. 5 | ... | 2013/05/29 | 1,323 |
256832 | 중고나라 안전거래... 사기 당하는 경우도 있나요? 2 | 안전거래 | 2013/05/29 | 1,044 |
256831 | 제습기 고민 엘지 vs 위닉스 5 | 제습기의 강.. | 2013/05/29 | 3,048 |
256830 | KBS 파노라마 - 보이지 않는 아이들 3 | ........ | 2013/05/29 | 1,378 |
256829 | 캐리어 제습기 12리터 어떤가요? 1 | 잘 몰라서 | 2013/05/29 | 1,736 |
256828 | 중3 중위권 딸이 전문계고로 가겠다는데요. 13 | 걱정이다. | 2013/05/29 | 2,400 |
256827 | 탈렌트 류수영,, 이 사람을 어떻게 그 프로에 투입하게 되었을까.. 55 | 진짜 사나이.. | 2013/05/29 | 28,465 |
256826 | 다른사람의 호적을 제가 떼어볼수있나요? 5 | 다른사람 | 2013/05/29 | 1,716 |
256825 | 유세윤 우울증 있다고 하던데 ... 11 | 음주 | 2013/05/29 | 5,701 |
256824 | 무주 반딧불축제 가볼만 할까요? 2 | 무주 | 2013/05/29 | 1,291 |
256823 | 담보있는 전세 살고 있는데요. 3 | ㅇㅇ | 2013/05/29 | 733 |
256822 | 세팅펌하고 디지털펌의 차이?? 4 | ^^ | 2013/05/29 | 14,177 |
256821 | 나인 질문이요 ㅜㅜ 2 | 이진욱 처 | 2013/05/29 | 1,054 |
256820 | 예비 초등엄마 고학년 (중고등) 어머님들께 질문드려요 1 | ㅇㅇ | 2013/05/29 | 791 |
256819 | 제가 외상후증후군인가봐요. 3 | 괴로움 | 2013/05/29 | 973 |
256818 | 정말 이러다가 죽을 것 같아서 ....도와주세요 4 | 죽고싶어요 | 2013/05/29 | 2,359 |
256817 | 한경희 에어프라이어 쓰시는분? | 꽃게가좋아 | 2013/05/29 | 828 |
256816 | 김유미도 오랜만이네요 3 | 바나나맛우유.. | 2013/05/29 | 1,323 |
256815 | 교복 어디서 사나요? 4 | 글쎄 | 2013/05/29 | 803 |
256814 | 삼성 제습기 쓰시는 분 계세요? 1 | 고민 | 2013/05/29 | 1,730 |
256813 | 시간제 전문직 공무원 채용 이르면 내년 대폭 확대 | 세우실 | 2013/05/29 | 1,387 |
256812 | 일베충 초등교사 학부모들이 고소하면 좋겠어요 9 | ㅡㅡ | 2013/05/29 | 1,226 |
256811 | 0세 무상교육 염려 되지않나요? 2 | 미래 | 2013/05/29 | 1,104 |
256810 | 작년에 담은 장아찌 간장 올해 또 써도 되나요 4 | 명이장아찌 | 2013/05/29 | 1,030 |
256809 | 요즘은 날도 덥고 | 록티나 | 2013/05/29 | 412 |