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요거트 별생각없이 애들 자주 사주는데 헉.....

..... 조회수 : 4,109
작성일 : 2013-05-22 16:56:11

살아 있는 유산균이 들어있다고

몸에 좋다고 생각하는 마시는 요거트 한 팩만으로도

who 일일 권장 당분 50그람을 거의 초과한다네요. 

인스탄트 안 먹인다고 안 먹이지만,

요거트 외에 꼬마곰 젤리같은거 유치원에서 친구들에게 조금씩 얻어먹는 것도 있을 테고.

하루 권장량 훌쩍 넘네요.

 

요거트 집에서 만들어줘야겠어요.

IP : 58.236.xxx.74
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. sp
    '13.5.22 4:58 PM (209.134.xxx.245)

    사줄려면 플레인으로 사주세요

  • 2. 다이어트
    '13.5.22 4:58 PM (59.21.xxx.47)

    헐... 다이어트중에 카페가면 그나마 좀 만만한 메뉴가 요거트였는데
    먹지 말아야겠네요....ㅜㅜ

  • 3. 꿈소녀
    '13.5.22 5:26 PM (118.33.xxx.250)

    시중에 파는 플레인 너무 달아요
    전 집에서 만든 것만 먹어요

  • 4. 플레인
    '13.5.22 5:53 PM (80.202.xxx.250)

    단맛이 있는건 이미 플레인이 아니죠. 진짜 플레인으로 사드셔야죠 ㅎ 국내에선 덴마크 브랜드가 진짜 플레인이던데,,

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