살 안찌는 야채샐러드소스 있을까요?

[다이어트중]

딸아이랑 제가 다이어트중이예요.

야채위에 마늘소스를 해 먹는중인데

맨날 먹으니까 물려요 ㅠㅠ

칼로리 낮은 다른 소스 뭐가 있을까요?^^

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올리브 유 좀 넣고 허브솔트 뿌려 먹어도 완전 맛나요.

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고기집에서 주는 것처럼 와사비 간장소스도 좋아요.
양파, 부추, 양배추, 치커리 이런 것들과 잘 어울려요.

[드레씽]

전 겨자소스...톡쏘니...샐러드 먹는데 질리질 않턴데요...

[모두모두 감사드리구요~]

겨자소스와
와사비간장 소스가 다른 건가요?

이왕이면 레시피도 대강이라도 올려주심 더더 감사하겠습니다.
메모 열심히 하고 있습니다^^

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허브 솔트 사지 말고 만들어 드시면 되요.
저도 그냥 소금이랑 집에 있는 바질, 로즈마리, 페퍼민트 가루랑 후추 좀 갈아서 섞어서 만들어 먹어요.

괜히 MSG 권하는 사람 되서 민망하네요 -_-;;

[.................님]

우와 허브솔트까지 만들어 드시다니요~~!!!
정말 경이롭습니다 ^^
덕분에 허브솔트 만드는 법까지 알려주시공
민망함은 고이 접어두세요~~

[...]

다이어트가 목적이시면, 소스 포기하셔야죠.
레몬즙 살짝 뿌려드세요.

[당근+사과]

즙짜서 끼얹어도 맛있어요. 건더기도 약간. 상큼해요.^^

[이것마저 포기는 못해요]

많이는 안 뿌리고 살살 ㅎㅎ

[그린그리미]

저는 키위+파인애플 믹서에 갈아서 야채에 뿌려먹었어요.
그 두개만으로도 새콤달콤해서 기름이나 마요네즈 같은거 섞지 않아도 충분하더라고요.

[..]

저지방우유에 아몬드 몇알 넣고 갈아서 소스로 해드세요
불호화지방까지 섭취하실수 있죠

[....]

간장 + 식초도 괜찮아요. 간단하고 두부나 야채랑 같이 먹으면 잘 어울려요

[소스]

샐러드소스 저장ᆞ할래요

[ㄷㄴㄱ]

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