어제 먹은거는 도너츠 하나,
그린티라떼 하나
아메리카노 3잔
액티비아 한병
시금치무침 한입
이게 전부인데 요새 신진대사가 떨어져서 그런지 이렇게 하루이틀 먹은걸로는 1키로도 안 빠지고 하더니
어제 생리시작일이어서 그런지 오늘 아침에 몸무게 재보니 이제 53키로가 됐어요!
딱 48-9 정도만 돼도 괜찮은데...
일단 살을 좀 빼놓고 운동 시작하려고 하거든요.
어제 먹은거는 도너츠 하나,
그린티라떼 하나
아메리카노 3잔
액티비아 한병
시금치무침 한입
이게 전부인데 요새 신진대사가 떨어져서 그런지 이렇게 하루이틀 먹은걸로는 1키로도 안 빠지고 하더니
어제 생리시작일이어서 그런지 오늘 아침에 몸무게 재보니 이제 53키로가 됐어요!
딱 48-9 정도만 돼도 괜찮은데...
일단 살을 좀 빼놓고 운동 시작하려고 하거든요.
키가 어케 되시길래? ,,,,
키가 163 정도 되실 것 같은....ㅋㅋㅋ
다욧하신다면 담부터는 꼬옥 더 잘 챙겨 잡수세염..저렇게 절식하시면 신진대사 더 바닥나염..살찌기 더 쉽게 돼요..
그런경우 금세 그대로 돌아와요..
계속 그렇게 잡수시는거 아니면요..
지금 줄은것은 위가 비어서 줄은거지 살이 빠진건 아니잖아요. 별로 기뻐할 일은 아니예요.
굶으면 당연히 빠지죠 입덧해보니 알겠던데요 입덧할때 쑥쑥 빠지더니 끝나니깐 한달만에 돌아오던데요
기초대사량 떨어지면 운동이필수예요
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