장기 기억력(?) 이 너무 약해요 이런분들 계신가요?

[..]

저 

노래 가사 외워서 부를 수 있는게 하나도 없고..

봤던 드라마나 영화 줄거리 생각나는게 하나도 없고..

학창시절에 배웠던 내용(대학 전공과목 이론 포함) 도 단어만 익숙하지 기억이 안나고

그 외에도 제가 겪었던 경험을 과정으로 설명 해보라고 하면 기억이 안나요... 

이건 왜그럴까요? 요리도 자주하는 편은 아니지만 레시피를 기억해서 하는게 하나도 없어요

할때마다 찾아보고 해야해요 ㅠㅠㅠㅠ 

멀쩡한 대학 나오고, 학점도 잘 나오는 편이였고 무슨일 할때는 꼼꼼하게 찾아보고 자기걸로 만드는데

꼭 일정 시간만 지나면 다 까먹어요..ㅠㅠㅠㅠㅠ 

이런게 약하다 보니 사는데 컴플렉스가 생겨요~ 뭐 하나 제대로 알고 있는 경우가 없으니까요

상식도 없고 꼭 빈강정 처럼 느껴져요 ㅠㅠ 고칠려면 어떻게 해야할까요?

[저두 마찬가지]

전에 누구 선물해준거 기억 하나도 나지않아요.
친정엄마 집매매하면서 인감도장 참 좋다고 주변에서 얘기
나오니 이거 딸이해준거라고 십여년도 더 된거
전 잊고 있었죠. 가방 사준것도 그렇고 상당히 심각해요.
머리에 힘을 바짝 주고 살려구요. 습관성인것도 같아요.
보통 대충 이런식의 의식이 있는듯 메모 잘 활용하구요

[ㅇㅇ]

메모하는 습관 길러보세요

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기억력에는 장기 기억과 단기기억 기능이 있어요. 장기기억력이 좀 안좋을 수 있겠네요.
공부 잘 하셨다니 큰 문제는 아닐 것 같구요. 괴로워 하시기 보단 윗분 조언처럼 메모나
일기 써두시고 현재에 집중해서 사시는 것도 좋아요.

[ㅎㅎ]

저도 그래요.
오죽하면 저희 엄마가 저보고 너같은 애한테는
학벌이 진짜 중요한 거라고 그러셨죠. ㅠㅠ
누가 너 공부 잘했다는 거 믿겠냐고요 ㅋㅋㅋ 사실 웃을 일이 아닌데...ㅠㅠ