82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

양파껍질을 넣고 끓인물을 여태 먹었어요

공유해요 조회수 : 14,926
작성일 : 2013-05-16 20:48:32
다이어트까진 아니고요
그냥 장기간 내몸 관리를 목표로 실천하는게
백미는 한톨도 없는 잡곡밥 먹고
나물,두부 많이 먹고
6시 이후에는 안먹고
양파껍질 달인물(콜레스테롤 조절된대요) 마시고요

그렇게 하니 운동안하는데 야곰야곰 체중이 주네요

그런데 지금 햇양파가 나오니 양파껍질이 없어요
대신 뭐가 있을까요?
아주 조금이나마 체중조절에 도움되는거요

일단 녹차, 옥수수수염차 갖고있어요
많이많이 알려주세요
IP : 61.84.xxx.190
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 단백질은요??
    '13.5.16 9:02 PM (122.35.xxx.66)

    저녁식사에 단백질을 드셔보세요.
    포만감이 있어서 일부러 참지않아도 다른 음식들 생각이 많이 안날거에요.
    그리고.. 제가 볼 땐 양파달인 물 때문이 아니라 철저하게 저녁식사후 금식한 것 때문에
    체중이 줄어드는 것 같습니다. 의지가 참 좋은데 주욱 이어가면 좋겠습니다. ^^

  • 2. 원글
    '13.5.16 9:08 PM (61.84.xxx.190)

    구내식당에서 점심을 먹는데 늘 두부 생선 계란 고기가 돌아가며 나오니까 그렇게 섭취하고 있어요. ^^

  • 3. ...
    '13.5.16 9:12 PM (59.15.xxx.61)

    우엉차는 어떨까요?
    요즘 많이들 드시던데...

  • 4. 원글
    '13.5.16 9:15 PM (61.84.xxx.190)

    우엉차...지금 적고 있어요 감사드려요^^

  • 5. 양파껍질
    '13.5.16 9:35 PM (124.53.xxx.203)

    양파껍질 달인물이 다이어트에 좋은가요?
    전 껍질 끓인물에 닭 넣어 백숙 만들어요
    냄새를 잡아주거든요
    저도 양파껍질물 마셔야겠네요^^

  • 6. 원글
    '13.5.16 9:44 PM (61.84.xxx.190)

    쓴맛이므로 농도 조절하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
271411 맛있는 한과 소개해주세요. 5 한과광 2013/07/07 1,805
271410 박은지 성형한거 봄 왜 저리 했나 싶어요 7 .. 2013/07/07 5,264
271409 사람목숨 가지고 낚시한건가요? 6 2013/07/07 1,476
271408 국정원 "남북회담 녹음기 발언, 공식입장 아냐".. 11 샬랄라 2013/07/07 1,389
271407 아시아나 사고. 2 .. 2013/07/07 1,504
271406 내일부터 아이시험인데 거실서 tv보시는 시어머니 51 제발 2013/07/07 12,910
271405 감자 삶은것 넣어도 되나요? 2 열무겉절이 .. 2013/07/07 1,196
271404 준이, 성선비 오늘따라 참 예쁘네요. 5 다들예쁘지만.. 2013/07/07 3,005
271403 그러니까 흥수가 이 학교에서 졸업을 하겠다는 것이.... 3 학교 보는 .. 2013/07/07 982
271402 라텍스로 된 고무장갑 분리수거 가능한가요? (내기중) 4 ^^ 2013/07/07 4,910
271401 사망 중국인...뒤담화 수준 1 종편 2013/07/07 2,534
271400 안도현 시인, 절필 선언 “박근혜가 대통령…” 4 샬랄라 2013/07/07 2,498
271399 20대 후반 차없는 남자 소개팅입니다. 55 소개팅 2013/07/07 23,806
271398 19금, 요도와 질 사이.. 14 고민 2013/07/07 23,599
271397 살면서 인테리어 하긴 엄청 어렵죠 2 ,,, 2013/07/07 1,716
271396 좋아하는 댄스음악 한가지씩만요~~~ 12 유산소 2013/07/07 1,063
271395 갑자기 손가락관절이 쑤시는데요~ 비가 오락가.. 2013/07/07 771
271394 삶이 흔들릴때 떠올리는 어른 5 몽실언니 2013/07/07 1,326
271393 쿵후팬더 영웅의 탄생 보지마세요 2 아깝다 내돈.. 2013/07/07 2,200
271392 중1 남학생이 읽을 한국문학과 세계문학 추천부탁합니다 중딩맘 2013/07/07 838
271391 수학좀풀어주세요 5 수학 2013/07/07 598
271390 재신경치료 해보신분 계신지요? 도움부탁드려요... 2 치과 2013/07/07 3,530
271389 [퍼옴]표창원 간접인용 표절에 대한 논란 분석 및 사과문 전문 .. 5 믿음 2013/07/07 1,075
271388 꽃보더 할배보다보니 배낭여행가고싶어졌는데 6 나님 2013/07/07 2,020
271387 얘들은 어떻게 해야 하나 5 비행기 2013/07/07 1,172