자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자존감이 바닥을 칠 때 어떻하시나요?
응원이 필요해 조회수 : 1,895
작성일 : 2013-05-16 08:07:48
정말 요즘 힘 드네요. 자존감이 바닥을 칠 때 어떻게들 이겨 내시나요?
IP : 123.213.xxx.4
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동이답
'13.5.16 8:12 AM (183.96.xxx.228)저는 운동해요. 뭔가 성취감을 주는 것으로요.
등산이나 근육 운동을 합니다.
등산은 정상에 올라가 내려다보고 있으면 마음 다스리는 데 좋구요.
근육 운동은 한달이나 두달 잡고 죽을똥살똥 바짝 조여줘요. 가끔 속옷만 입고 전신 거울 앞에서서 살들을 째려보면서 다짐합니다. '늘어진 살들 다 조져버리겠다!!!'
제아무리 답답할 때도 그나마 몸뚱이는 내 마음대로 움직여지니까요.....2. 저는
'13.5.16 8:19 AM (121.164.xxx.32)마음을 어지럽히는 것들이 떠나게 하시고, 기쁨이 오게 해달라고 하나님께 기도합니다.
3. 쉬세요
'13.5.16 8:36 AM (59.7.xxx.88)맛있는거 사먹고 쉽니다.. 일도 쉬고 생각하는 것도 쉬고 나한테 잘해준다고할까...
배부르고 등따스면 뭐랄까 정신적으로 좀 관대해지더라구요 나한테도 남한테도...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 302250 | 폭탄맞은듯한 5평짜리 방하나 청소하려면 1 | ㅣㅣ | 2013/09/25 | 929 |
| 302249 | 워드스케치같은 학습기 사용해보신분? 1 | 단어암기하는.. | 2013/09/25 | 1,116 |
| 302248 | 보험관련 문의 좀 해도 될까요?(자동차사고,운전자보험) 6 | 어려워 | 2013/09/25 | 1,213 |
| 302247 | 핸디형 스팀다리미 어떤가요? 2 | 아이좋아 | 2013/09/25 | 3,276 |
| 302246 | 나이 많은 사장님이랑 일하기 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋ 3 | 이기적인 아.. | 2013/09/25 | 1,670 |
| 302245 | 못찾겠어요. 샌드위치 레시피요 2 | 먹고싶다 | 2013/09/25 | 1,190 |
| 302244 | 고추장아찌 3 | 궁금 | 2013/09/25 | 2,445 |
| 302243 | 고등어 | 방사능 | 2013/09/25 | 511 |
| 302242 | 대화 1 | 갱스브르 | 2013/09/25 | 469 |
| 302241 | [영화&독서]아이없이 보낸 추석 연휴 | 간만에 | 2013/09/25 | 931 |
| 302240 | 한살림이나 생협 매장 이용할때 회원가입비? 내야 하나요?? 2 | .. | 2013/09/25 | 1,863 |
| 302239 | ((급질)) 충치치료.. 레진도 가격따라 급이 있을까요? 7 | 궁금 | 2013/09/25 | 3,361 |
| 302238 | 초등1학년 공개수업때 이모도 혹시 가도 되나요? 4 | 엄마 | 2013/09/25 | 939 |
| 302237 | 불 낼뻔 했네요. 4 | 화재 | 2013/09/25 | 969 |
| 302236 | 조선일보 "채동욱, 임씨 고소하라" 질타..... 6 | algod | 2013/09/25 | 2,314 |
| 302235 | ebs 영문법 저만 제돈 다주고 수강신청했나봐요 ㅠㅠ 5 | 한일샘 | 2013/09/25 | 2,662 |
| 302234 | 아파트 관리비를 대신 내고 있는 전 세입자...ㅡㅡ 13 | 난감 | 2013/09/25 | 4,863 |
| 302233 | 수술후 보양식 붕어즙 괜찮을까요? 4 | 보양 | 2013/09/25 | 1,994 |
| 302232 | 신발좀 봐주세요..핏플랍요 16 | .. | 2013/09/25 | 3,036 |
| 302231 | 너무 너무 피곤해 하는 고딩 어떻게 해야하나요? 4 | 엄마노릇 | 2013/09/25 | 1,477 |
| 302230 | 이번달 전기요금 328290원..ㅠ.ㅠ 65 | 올것이 왔어.. | 2013/09/25 | 15,682 |
| 302229 | 카톡 추천친구로 뜬사람이 제 프로필사진을 볼수있나요? 5 | 추천친구 | 2013/09/25 | 3,547 |
| 302228 | 주차된 차를 주욱 긁었어요..ㅜ.ㅜ 16 | 초보운전 | 2013/09/25 | 10,215 |
| 302227 | 패션조언부탁드려요~가디건색상 4 | ... | 2013/09/25 | 1,049 |
| 302226 | 반찬배달 업체 3 | B | 2013/09/25 | 1,583 |