자존감이 바닥을 칠 때 어떻하시나요?
작성일 : 2013-05-16 08:07:48
1561481
정말 요즘 힘 드네요. 자존감이 바닥을 칠 때 어떻게들 이겨 내시나요?
IP : 123.213.xxx.4
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동이답
'13.5.16 8:12 AM
(183.96.xxx.228)
저는 운동해요. 뭔가 성취감을 주는 것으로요.
등산이나 근육 운동을 합니다.
등산은 정상에 올라가 내려다보고 있으면 마음 다스리는 데 좋구요.
근육 운동은 한달이나 두달 잡고 죽을똥살똥 바짝 조여줘요. 가끔 속옷만 입고 전신 거울 앞에서서 살들을 째려보면서 다짐합니다. '늘어진 살들 다 조져버리겠다!!!'
제아무리 답답할 때도 그나마 몸뚱이는 내 마음대로 움직여지니까요.....
2. 저는
'13.5.16 8:19 AM
(121.164.xxx.32)
마음을 어지럽히는 것들이 떠나게 하시고, 기쁨이 오게 해달라고 하나님께 기도합니다.
3. 쉬세요
'13.5.16 8:36 AM
(59.7.xxx.88)
맛있는거 사먹고 쉽니다.. 일도 쉬고 생각하는 것도 쉬고 나한테 잘해준다고할까...
배부르고 등따스면 뭐랄까 정신적으로 좀 관대해지더라구요 나한테도 남한테도...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
265017 |
삼생이 결혼했나요? 41 |
jc6148.. |
2013/06/21 |
3,432 |
265016 |
애리조나에서 홍콩 직항 있나요 8 |
.... |
2013/06/21 |
374 |
265015 |
눈썹이 넘 진해요~~ 숯도 많고,, 이거 메이크업 잘 하시는 고.. 9 |
눈썹 |
2013/06/21 |
2,956 |
265014 |
컴 사용, 팔뚝 아픈거 어떻게 고치나요? 1 |
마우스 |
2013/06/21 |
458 |
265013 |
스마트폰 초기화 눌렀는데... 1 |
모모 |
2013/06/21 |
554 |
265012 |
낭만 음악실 |
국민티비의 |
2013/06/21 |
282 |
265011 |
유효기간이 지난 음식을 주는 사장 와이프 7 |
opp |
2013/06/21 |
1,365 |
265010 |
수학 좀 풀어주세요 2 |
수학 |
2013/06/21 |
402 |
265009 |
요즘은 쇼호스트도 다 이쁘고 몸매가 좋네요 3 |
우와 |
2013/06/21 |
2,609 |
265008 |
인쇄된 표에서 같은 금액 갯수를 세어서 엑셀에 넣으려고 하는데요.. |
엑셀고수님 |
2013/06/21 |
434 |
265007 |
위층에서 날마다 이불 털어대요 5 |
싫어요 |
2013/06/21 |
1,048 |
265006 |
딸아이가 물리학이나 조선 공학을 전공한고 싶다는데. 19 |
여고생 |
2013/06/21 |
1,632 |
265005 |
닭백숙과 삼계탕 조리법 설명 좀 2 |
닭 |
2013/06/21 |
899 |
265004 |
다 낡은신발들과 옷들 친구가 줬는데 신랑이 화를 내네요 18 |
낡은신발 |
2013/06/21 |
3,420 |
265003 |
혹시 자녀가 마이스터고 다니는 분들 계시나요? 1 |
고1엄마 |
2013/06/21 |
1,814 |
265002 |
초4남자 아이 사춘긴가요?? 5 |
사춘기 |
2013/06/21 |
1,629 |
265001 |
립헬 냉동고 대해 알고 계시면 도움 주세요 |
??? |
2013/06/21 |
422 |
265000 |
지금 청산도여행가긴 좀 더울까요? 1 |
여행 |
2013/06/21 |
600 |
264999 |
어제 박피하고 완전 괴물돼서..지금 회사에 앉아있어요... 3 |
냠냠 |
2013/06/21 |
2,444 |
264998 |
조카 결혼식에 티랑 치마만 입어도 될까요? 23 |
원피스도 |
2013/06/21 |
3,901 |
264997 |
딸아이 보양식이요 1 |
고딩맘 |
2013/06/21 |
515 |
264996 |
학교에 못갈 정도로 아이가 체했어요... 5 |
걱정맘 |
2013/06/21 |
1,228 |
264995 |
바꾸고 싶다 10 |
앤틱앤틱 |
2013/06/21 |
1,055 |
264994 |
가방이름좀 알려주세요 3 |
궁금 |
2013/06/21 |
593 |
264993 |
동남아인의 장난질에 방송 PD.작가 다 짤려네.. 7 |
코코넛향기 |
2013/06/21 |
3,532 |