여주가 당뇨에 좋다는데
효과 보신 분 계신가 여쭈어 봅니다.
아버지가
퇴직도 하셨고 시간이 많이 나시니
등산도 하고 운동도 하시고
약도 드시지만...뽕잎차며 둥글레차며...
좋다는 것을 찾아 드시거든요.
뽕잎차는 수시로 드시는데...그래도 혈당강하에 조금은 효과가 있는 것 같으시대요.
여주는 어떤지...
경험있는 분들 알려주시면 감사하겠습니다.
여주가 당뇨에 좋다는데
효과 보신 분 계신가 여쭈어 봅니다.
아버지가
퇴직도 하셨고 시간이 많이 나시니
등산도 하고 운동도 하시고
약도 드시지만...뽕잎차며 둥글레차며...
좋다는 것을 찾아 드시거든요.
뽕잎차는 수시로 드시는데...그래도 혈당강하에 조금은 효과가 있는 것 같으시대요.
여주는 어떤지...
경험있는 분들 알려주시면 감사하겠습니다.
여주가루 몇개월 먹었는데 전혀 효과 없었어요 저도 tv에서 봤는데 여주튀김 무침등 엄청나게 먹더군요 식품으로 효과볼려면 차정도는 안될것 같아요 뽕잎차도 6개월이상 먹어도 당뇨엔 효과없고요 현미에 운동 gi지수 낮은 음식딜 먹고 조심하니까 오히려 낫더군요~
요즘 생여주 많이 나와요.
고야 요리로 검색해서 반찬으로 드시라고 하세요.
그리고.. 윗님 말씀이 정답입니다.
뭔가 특정한 음식을 먹어서 좋아지는 것은 아니에요.
운동을 하셨으니 효과를 본 것이지요. 운동보다 더 중요한 것은 식이랍니다.
섭생을 잘하시고 꾸준히 운동하면 혈당안정이 될거에요.
운동하시고, 식이요법하시고, 너무 높으면 병원가서 약 처방 받으시는게 제일 좋습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
265960 | 말벅지에는 어떤운동이 좋을까요?ㅜ 5 | 우울... | 2013/06/23 | 1,470 |
265959 | 에너지전기절약 아이디어로 몸살중이예요. 2 | 중등생 | 2013/06/23 | 872 |
265958 | 개콘 허안나 최근 성형했나요? 5 | 까막눈 | 2013/06/23 | 3,567 |
265957 | 시위대 요구 전면 수용, 개혁 선언한 브라질 대통령 | .. | 2013/06/23 | 541 |
265956 | "눈물겹도록 고맙다. 대학생! 사랑한다!" 10 | ^^ | 2013/06/23 | 1,593 |
265955 | 나인 이진욱 보고..지금 정상생활을 못하고 있어요. 23 | .. | 2013/06/23 | 4,839 |
265954 | 아들이 보통 엄마를 많이 닮긴 하네요.. 11 | 콩콩잠순이 | 2013/06/23 | 2,947 |
265953 | 자살하고자 삶을 대충 살았는데요... 43 | 30 | 2013/06/23 | 18,545 |
265952 | 흐르는 눈물 4 | 지금.. | 2013/06/23 | 965 |
265951 | 암생각없이 맹근 깻잎찜( 후회안하실거임) 21 | // | 2013/06/23 | 4,660 |
265950 | 저도 노래제목좀...ㅠ 2 | 아유...... | 2013/06/23 | 442 |
265949 | 저놈의 차소리 5 | 소음공해 | 2013/06/23 | 1,192 |
265948 | 휴..전업인데요. 대학전공 실생활에 쓸수있는 그런거 할걸그랬어요.. 5 | ㅡ | 2013/06/23 | 1,665 |
265947 | 식당에서 냉면 먹고 식중독으로 입원 6 | 어쩌지 | 2013/06/23 | 3,465 |
265946 | 짐볼 어떤 거 구매하셨나요? 3 | 살을빼자 | 2013/06/23 | 1,322 |
265945 | 연아 아이스쇼 보세요.. 9 | 음 | 2013/06/23 | 2,228 |
265944 | 해독주스 쉬운방법좀 부탁드려요 4 | .. | 2013/06/23 | 2,378 |
265943 | 빵만 먹으면 속이 아파요 8 | 빵과떡 | 2013/06/23 | 2,380 |
265942 | 초등학생 스마트폰 5 | 왜 사줄까요.. | 2013/06/23 | 956 |
265941 | 외국 코메디 프로도 외모로 웃음거리 만드나요? 2 | ... | 2013/06/23 | 588 |
265940 | 이노래 제목 아시는분 계실까요... 3 | 노래재목좀~.. | 2013/06/23 | 634 |
265939 | 발바닥이 시커매요 ㅠㅠ 15 | 발고민 | 2013/06/23 | 4,428 |
265938 | 박근혜 지지율 70% 돌파 by 한겨레신문. 3 | 따끈여론조사.. | 2013/06/23 | 2,330 |
265937 | 이직준비중입니다..원천징수 영수증과 연봉 차이ㅜㅜ 2 | 이직문의 | 2013/06/23 | 14,130 |
265936 | 몇년전에 빙설만드는 방법중에 우유얼려서 7 | 빙설 | 2013/06/23 | 1,643 |