159에 55인데 10키로쯤 빼면 인생이 좀 나아질까요??

[..]

30대 미혼입니다

살뺄려고 해도 우울해져서 또 먹게 되네요

원래 굶으면 우울해지는데

저 자극 좀 주세요

[ㅈㅈㅈ]

지금 충분히 날씬해보일수 있는 체중이세요. 거기서 십키로는 절대 아니죠. 지금 그 체중에서 행복하지 못하시다면 살 뺀다고 더 행복해지지 않아요. 몸매가 불만이시면 운동을 해서 탄탄하고 예쁜 몸매로 가꾸세요. 그리고 다이어트 , 특히 본인에게 무리인 정상체중 이하를 바라보는 체중감량을 하면 더 우울해집니다 특히 정신적을 피폐해지지고 정상적인 사고가 제대로 안될수도 있어요.

[..]

몸무게 문제가 아니라 우울한 기운이 문제인듯해요. 운동하시면 될텐데 왜 운동안하세요.
수영이나 헬스라도 해보세요 살보다 활력좋아지잖아요

[.......]

바쁘게 지내보세요. 저 딱히 다이어트 한거 아니었는데, 회사 끝나고 저녁8시~10시 영어학원 다녔어요. 퇴근하고 발에 불이나게 학원으로 달려가고, 시간 없으니까 저녁은 까페에서 과일이랑 베이글정도 사서 먹고. 그렇게 3달 지나니까 5키로 빠지던데요. 오히려 공부하고 보람느끼다보니 몸도 정신도 맑아진 느낌이었구요.

[중요]

제가 지금 158에 54인데 인정합시다. 뚱뚱해요. 저 애낳고 아파서 살이 안 빠지는 거고요.
처녀땐 같은 키에 44-45 나갔어요. 그땐 44 입었고 턱선도 날렵했고 몸선도 여리여리하고 갸날파 보이고 여자 같았고
지금은 두턱이고 딱 봐도 답답하고 미련해 뵈고 둔탁둔탁 영락없는 아줌마 몸이죠.

우리 키에는 10킬로면 어마어마한 차이 납니다. 44에서 66 차이고 겉보기에는 예쁜 아가씨에서 무식한 아줌마의 차이예요. 살빼야 해요.

[맞아요.]

저도 157에 53키로 입니다.

뭐 입어도 태 안나고, 둔합니다.

저도 지금 다이어트 중 입니다.

7키로정도 빼시면 예쁠 것 같아요.

[나무]

살 빼면 더 예쁠 거 같아요

그러나 인생이 많이 달라지지는 않아요

자신감이 생기고 활기가 있어지겠죠

아직 젊은데 걷기 부터 시작해 보세요

[다시시작]

내꿈은 159에 56이 꿈인데...

47살 아줌마임!!

[몸매]

저도 그키에 54나갔는데.. 영락없는 아줌마 몸매였는데...
독하게 7키로 뺐드니 제2의 전성기 오던데요!!!ㅎㅎㅎ
30대에 살뺐어요... 그대신 얼굴살이 확 빠지니까.. 감안하시고 빼세요~
저는 아침마다 녹즙마시니까 식욕조절이 가능해지더라구요^^

[비율따라]

다르지만 뚱뚱까진 안가요
5킬로만 빼시면 충분할것 같은데요
전 55킬로만 되도 좋겠어요
여름되니 아주 옷 입을것도 없고 죽겠네요 ㅠㅠ

[이상하네]

159에 54인데요. 저 살쪗다고 생각해본적 없는데요? 옷은 55~66 다 입고요. 허리는 27. 이게 뚱뚱한가요? 표준이라고 생각하며 사는데.. 제가 착각한 건가요.. 처녀때는 46정도 나갔는데 그때는 마르고 체력이 너무 부실했어요. 저는 지금 몸이 딱 좋은데,... 깨몽해야 하는 건가요? ㅠㅠ

[...]

5~6키로만 빼보세요~ ^^

[시민광장]

160/50 이었다가 4킬로 감량해서 160/46 인데
4킬로 차이일뿐인데도 어마마하게 느낌이 다른데 10킬로는 오죽하겠어요
지금 상하의 모두 44입고 청바지 25입는데 남들 시선과 상관없이
저의 만족도가 높아져요
옷테도 나구요 다요트 시작하셔도 좋을듯해욤 힘내세요

[그렇긴하죠]

제가 158, 47 키로에요. 얼굴 작고 뼈대 가늘고~ 40대 초반까지만 해도 43을 유지햇는데 여리여리해서 여성스러워 보인다고 많이들 그랬어요. 시어머니도 너한테 짐 들고가게 하고 빈손으로 내가 다니면 사람들이 욕한다 하면서 무거운거 다 들고 다니시고 ㅋ

몸의 뼈대가 어떤지 고려해서 45전후로 유지해 보세요. 실도단 득이 많운 ^^

[인생은 모르겠고]

건강과 기분은 나아질 겁니다.^^

[한마디]

거기서 십키로 빼면 이젠 늙죠.

[5키로만]

아가씨때 161에 45,,
상체비만형에 새다리라 그닥 날씬하단 느낌 없었어요,,다리만 연예인,,
애낳고 키줄고 160에 52,,,
어깨, 가슴, 배, 엉덩이만 조금씩 살찌고,,,다리는 더 가늘어졌어요,,
다리때문에 살 빼야 되겠다고 보는 이마다 걱정,,,
체형이 어떠냐에 따라 다르겠지만,,,
47이나 48이었을 때가 그래도 건강하면서 볼만 했던 거 같네요,,
독한맘으로 5-6키로만 빼보세요,,
그리고 애낳든 뭐하든 유지하는걸로 노력해보세요,,
그때를 놓친게 넘 후회되네요,,ㅠㅠ

[.....]

5키로 정도만 빼시면 보기 좋을듯요.. 삼십대 엄청 좋은 나이에요. 그때로 돌아갈 수 있다면 정말 용감하게 이것 저것 다 시도해보겠어요. 우울해하지 마시고 운동도 하시고 영어공부, 특히 회화 열심히 하셔서 해외여행 준비도 하세요. 힘내세요~~

[^^]

5~6키로만 빼도 충분할 듯 해요.

제가 160에 48-49 정도 나갈때 어떤 옷이든 입기도 편했고 어디가서 통통하단 말 안듣고 날씬하단 말 듣고 살았어요. 오히려 47일 땐 말랐다는 소리 들었고, 51 정도일 땐 딱 적당하다고들 하던데요.

[43세]

162에 50키로 일 때 옷입기가 정말 좋았어요. 이걸 걸쳐도 처억~ 저걸 걸쳐도 처억~
지금 55 인데 둔한 느낌. 50 키로 까지 뺄려구요.

[저도]

저도 160에 43 노땅을 넘어선 미혼인데 그냥 사는거 그래요 .전 몸은 날씬 얼굴은 복받아서 통통해요 그래도 사는건 그냥그래요 ...그냥 님의 만족도를 위해 빼세요 아무래도 지금몸무게보다 한 오킬로만 감량해도 옷빨이 더 좋을테니깐..님의 만족도를 위해 빼세요 ..

[저도]

우울해져서 자꾸 먹게된다니 차라리 혼자있는 시간을 줄이시거나 운동을 정기적으로 하심이 어떨까요? 요즘 날씨도 좋으니 동네 학교운동장에 사람많더라구요..

[저도]

우울할때 많아요 ..짧은 몇줄안되는 글이지만 님의 지금 우울한 상태를 조금이나마이해할거같아요 ..님 님의존재는 존재자체만으로도 소중해요 ..님을 사랑하시구요..언제나 밝게 자신있게 명랑하게 대담하게담대하게 당당하게 주눅늘지말고요..

[나도나도]

저도 어제까지 또 엄청난 우울감에 마구마구 먹고..오늘 또 정신차려 다이어트 들어갔습니다..
원글님 기분이해할것 같아요..
힘내세요~

[뭐가 뚱뚱해요?]

네이버에서 원글님 체중, 키 넣고 체질량 지수 계산해보세요.

1-2킬로만 더 빼면 그냥 보기 좋습니다.

[빼시는게..]

임신전에 161에 45였을때는 44 입었는데 옷태도 나고 40대를 바라보고있는데도 어려보인다는 말 많이 들었어요.
피로감도 없고...
출산한지 4개월인데 5키로쯤 몸무게가 빠지지 않아서
바지도 꽉끼고, 쫄티는 배때문에 입지못하고
어디를 봐도 마흔 아줌마네요.
우울합니다.
미혼이시면 살빼서 예쁜옷 입고 예쁘게 사세요.
자신감이 다릅니다.

[.....]

5킬로 정도 빼면 딱 좋을것 같은데요. 너무 빼면 초딩몸매 같을수도 있어요. 3킬로라도 살빼고 근육량 늘리면 라인도 예쁘고 보기 좋을듯 해요.

[아니요...]

물론 다이어트 성공하고 그로인해 글쓴님이 자신감이 생겨서 인생이 좋은 방향으로 나아갈 수는 있어요.
하지만 단순히 다이어트 성공한다고 인생이 나아질 일은 없어요...

[--]

158에 49-50나갈 때도 가슴이 크다보니 뚱뚱하진 않아도 뭘 입어도 태 안나고 군살있었어요.
군살 3키로 빼고 45,46정도 나가니 천국이 따로 없네요. 나는 내 몸매가 이렇게 이쁜 줄 33년 동안 모르고 살았다는 게 억울하던데요. 75D컵에서 C컵 된 거 아쉽긴 한데 158이니 솔직히 D보다는 C컵이 낫구요.

암튼 신세계 보장합니다.

[..]

49-50 만 되도 충분해요

[시그리]

몸무계보다 싸이즈를 믿으세요.. 나이 들어 굶어서 빼려고 하니 우울증만 찾아오더라구요.. 근력운동이 답입니다 뭐 먹을 돈으로 트레이닝 받으세요 저 160에 58 나가요 근데 근육량이 40킬로입니다.. 누가봐도 살쪘다는 소리 안해요 탄력 있다고 하죠..

[신세계^^]

원하는 옷을 사이즈 걱정없이 입을수있는거 넘 좋아요^^
제가 156인데50에서 지금 다욧해서 45인데 다들 이뻐졌다고 해서 기분 좋아요^^
먹는거에 돈 안쓰고 대신 꾸미고 치장하는데 돈써요.
그리고 매일 즐거워요.거울 보는것도 기분 좋구요~ 살빼세요^^!! 자신을 위해서~~

글고 다이어트 성공해보세요~
나도 할수 있는 자신감과 내가 해냈다는 성취감으로 하루하루 즐거워 질테니까요^^
인생이 더 즐겁게 바뀔수 있어요^^