냉장고 열어보니까 재료들이 있어서 해독쥬스 만들어봤어요.
그런데, 당근은 없어서 양배추, 브로콜리, 토마토 이렇게 세가지만 넣고 끓였어요.
나중에 식혀서 사과랑 갈꺼구요.
근데, 내일부터 주말까지 집에 없어서 다 못먹을것 같은데... 냉동실에 얼려놓고 나중에 해동시켜서 먹어도 되겠죠..?
그리고 당근은 꼭 넣어야 하나요? 그렇다고 하면 다음부터 잊지말고 사서 넣으려구요^^
또 해독쥬스에 관한거 아무거나 알려주시면 열심히 열심히 만들어 먹을께요~
감사합니다.~!!!
TV에서 보니 4가지 기본재료에 사과+바나나 넣고 갈아 마시라고 하더군요.
저는 4가지 기본 재료는 다 넣고 사과만 갈을때도 있고 바나나같이 넣고 갈아 마실때도 있어요.
그리고 아이때문에 요구르트도 한 개씩 넣고 갈고요...살은 안 빠지는데...아이 보니 변비는 좋아졌네요.
이어서...저희 가족여행갔을때 갈아서 아이스박스에 넣어서 가지고 가서 냉장고에 넣었다가
마셨어요..얼리는건 잘 모르겠고요.
도저히 조금씩 그때그때 끓이기도 그렇고
갈아서 냉장에 넣으면 신선도 떨어질거
같아서
차라라 한솥 끓여서 냉동에 얼려놓고 먹기
몇시간 전에 한봉지씩 실온에서 해동해서
믹서에 갈때 사과 바나나 넣고 갈아 먹어요.
영양 면에서는 어떤지는 모르겠고요ㅎㅎ