상체는 44사이즈도 맞는데 하체는 66이나 77입어요.
굶어서 살빼면 안그래도 갈비뼈 다 드러나는 상체만 쪽 빠지는데 이런 체형은 무슨 운동을 해야 하체살이 빠질까요?
상체는 갈비뼈가 보일지경인데 하체는 피둥피둥한 상하체 불균형이 너무 심한 저같은 사람 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무슨 운동을 해야할까요?
하체비만 조회수 : 1,188
작성일 : 2013-05-12 17:30:49
IP : 211.195.xxx.125
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 체형이 문제면
'13.5.12 5:32 PM (14.63.xxx.90)수영 어떠세요
2. 일단
'13.5.12 5:52 PM (121.165.xxx.189)반신욕조 사서 맨날맨날 반신욕하시고
다이어트는 비루한 상체만 더욱 비루하게 만들 뿐이므로 저염식 하는 정도로만.
짜게 먹는거, 과한 탄수화물 섭취는 하체비만을 더욱 공고히 만듭니다.
운동은 잠깐이라도 앉거나 누울때마다 바퀴돌리기 해주시구요.
검색해서 다리살빠지는 혈자리 익혀두고 짬짬이 눌러주세요.
이렇게 다 알고 있으면서도 2년째 방치하고 있는 상의44에 하의 55반 여기있네요 ㅋㅋ
그나마 전에 조래조래 했었기에 이정도라지요? ^^3. 제가 그런체형
'13.5.12 7:07 PM (59.21.xxx.53)근데 운동하니까 더 더 딴딴해지고 굵어졌어요 ㅠㅠ
탄수화물 먹지 말고 운동 하지마라고 하던데 탄수화물 안먹고 어찌 사나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 257682 | 에어컨과 제습기 4 | 도움 | 2013/05/29 | 1,243 |
| 257681 | 스마일포유 믿을만 한 곳인가요? | zizle | 2013/05/29 | 2,909 |
| 257680 | 육아/교육 메뉴에서 스텝맘 스터디 하고 있어요. | 뽁찌 | 2013/05/29 | 514 |
| 257679 | 개그맨 유세윤 음주운전 뒤 경찰에 자수 14 | 세우실 | 2013/05/29 | 9,278 |
| 257678 | 마늘장아찌 하려고 다 깟는데 손이 너무 쓰려요 1 | 아~마늘 | 2013/05/29 | 1,139 |
| 257677 | 공동명의로 된 집 매매시에.. 질문드립니다. 1 | 집매매 | 2013/05/29 | 948 |
| 257676 | 우리 딸래미가 아직 두돌도 안됐는데 이제 혼자 방에 가서 자요 .. 10 | 장하다 | 2013/05/29 | 1,965 |
| 257675 | 급질분) 아이허브 2 | 급질문 | 2013/05/29 | 763 |
| 257674 | 아버지 손가방 브랜드 추천해주세요 (60대 초반) 2 | 베띠리 | 2013/05/29 | 759 |
| 257673 | 중1아이한테 돈이 많이 들어가네요 19 | 은근 많네요.. | 2013/05/29 | 3,972 |
| 257672 | 혹시 넥서스7으로 | 써비 | 2013/05/29 | 500 |
| 257671 | 사진 불러오기여~~ | 싸이월드 | 2013/05/29 | 599 |
| 257670 | 강아지 구토에 대해서 궁금해요 8 | ㅠㅠ | 2013/05/29 | 5,212 |
| 257669 | 생리주기가 너무 빨라졌네요 이런적있으신분 계신가요? 10 | 생리주기가 | 2013/05/29 | 16,098 |
| 257668 | 조주희 기자님 정말 예쁘신 것 같아요 3 | hj | 2013/05/29 | 3,954 |
| 257667 | 초과의 개념 아시는 분 알려주세요 5 | 요미 | 2013/05/29 | 712 |
| 257666 | 전주 사시는 분 도와주세요~ 5 | 궁금맘 | 2013/05/29 | 976 |
| 257665 | 차 한잔 하세요~ 1 | 또 비 | 2013/05/29 | 464 |
| 257664 | 산낙지를 샀어요..ㅋㅋㅋ 2 | .. | 2013/05/29 | 713 |
| 257663 | 영훈국제중 부정입학 학생들, 입학 취소나 전학 조치될 듯 6 | 세우실 | 2013/05/29 | 2,436 |
| 257662 | 땡큐에 나온 한옥집 예전 82쿡님 집 아닌가요? 1 | 한옥 좋아 | 2013/05/29 | 2,216 |
| 257661 | 한두 다리만 건너면 다 안다는 인간관계 12 | 정말요? | 2013/05/29 | 4,286 |
| 257660 | 요즘 무슨 국 끓여 드세요?? 9 | 국 | 2013/05/29 | 1,926 |
| 257659 | 100분토론에서 전부 일치된 의견이 있네요. 4 | 패널100%.. | 2013/05/29 | 1,176 |
| 257658 | 일베초등교사 사과문 26 | 개쓰레기 | 2013/05/29 | 3,889 |