밤에 너무 배가 고파서..

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여행다녀와서...잠이 안올정도로 배가 고파서 이상타
이런적없는데 하며 라면끓여서 밥말아먹음 낫겠네하구
일어났다가 몸무게를 재봤는데...허거덩
명절때 실컷 먹고 띵띵 불은 몸무게네요 흠...
오렌지로 때웠어요 ㅜ근데 이 허기짐은 뭘까요ㅜ

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사랑이고픈거아닐까요..

[파란하늘보기]

오렌지 먹음 더 배고프실텐데. 산 종류 과일 먹고 나면 배가 더 고프더라구요
토마토랑 오렌지 이런거.

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124.5님 글이 없네요
무슨 내용이었는지 ㅜ

[ㄱㄱ]

차라리 밥을 드시지..내일 좀 운동하고요

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엄청 피곤한데 먹을건 집에 라면과 밥 오렌지뿐이었네요 ㅠ 장을 안봐둬서..

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어차피 밤에 먹는 거 과일도 당분때문에 살쪄요. 그냥 먹고 싶은 거 드시지.

[ㅇㅇ]

이럴때 좋은게 삶은 달걀이나 삶은 콩 같은거에요.
먹으면 꽤 포만감이 드는데 칼로리는 낮거든요.
곤약 같은것도 좋구요. 맛은 좀 없지만 ㅎㅎ
대신 간(소금)은 빼고 드세요..

[...]

그렇게 다들 뚱뚱해지는거에요.

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맞아요 윗님 삶은계란이나 견과류 생각나더라구요 ㅠ
계란삶아먹을걸그랬나 ㅜ후라이라도 ㅜ 그 생각 못했네용

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아 아니되어요 낼은 운동가고 절식하렵니다아아ㅏ

[ㅇㅇㅇㅇ]

여행가서 많이 움직이시고 피곤하셨다면 그만큼 많이 드셔야 하는게 당연하지요. 그리고 밤에 몸무게 재면 그날 하루동안 드신 음식 무게 (살이 아니라)가 아직도 남아있기때문에 원래 체중 + 일키로 까지도 더 나갈수 있습니다.. 그리고 밤에 뭘 먹는다고 살 더찌고 낮에 먹는다고 덜찌고 하지 않아요 ㅎ 낮에 섭취하신 양이 활동량에 비해 적었다면 (여행..) 밤에 먹는다고 더 찌지않습니다..